Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии. Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей комбинированной программы с включением в нее занятий по медитации и аэробных упражнений. Американские исследователи из Университета Рутгерса в Нью-Джерси наблюдали за 22 студентами, страдающими депрессией,…
Как избавиться от стресса с помощью самомассажа. Самомассаж – альтернативная методика исцеления, которая состоит в стимуляции определенных точек тела для перенаправления энергетических потоков организма. Даже если вы не верите в эффективность этой техники, появившейся еще более 5000 лет назад, источник предлагает вам попробовать использовать самомассаж для снятия стресса и волнения. 1. Чтобы избавиться от волнения…
Отличным средством, признанным медиками, является свежевыжатый сок редьки. Некоторые рецепты народной медицины справляются с кашлем не хуже сиропов, при этом они более безопасны. Об этом заявила врач Виктория Савицкая. Самовольно назначать себе таблетки и микстуры от кашля не стоит, а вот обратить свое внимание на действенные и при этом безопасные народные рецепты от кашля очень…
Это распространенная проблема. Отложение солей в суставах — проблема, известная многим. Непосредственным толчком к развитию такого заболевания будут являться нарушения в водно-солевом обмене. Какие же факторы являются причиной таких изменений. Во-первых, неправильное питание. При употреблении большого количества острой или жирной пищи, при регулярном переедании, недостаточном количестве овощей в рационе, злоупотреблении алкоголем (особенно пивом) – возникает…
Стоматологи подсказали, как избавиться от зубного камня Эти простые рецепты помогут вам надолго избавиться от зубного камня. Кто любит ходить к стоматологу, поднимите руки! Что-то маловато, не так ли? Поэтому мы решили поделиться с вами несколькими простыми приёмами, которые помогут вам избавиться от зубного налёта и избежать ненавистных походов к дантисту. Итак, что же нам…
Материал добавлен пользователем veronik49 Ревматоидный артрит. Как избавиться от боли «Весной заболели руки и колени. Сначала использовала аптечные мази и свои настойки. Неожиданно пропал аппетит, похудела на 12 кг. Потом аппетит появился, но стали болеть плечи, локти, запястья, стопы ног. Врач сказал, что у меня ревматоидный артрит, назначил лечение, но лучше не становится. Может, посоветуете,…
Pfizer может избавиться от безрецептурного бизнеса Американская фармкомпания Pfizer рассматривает возможность продажи своего безрецептурного бизнеса, стоимость которого оценивается в 14 млрд долларов. На настоящий момент обсуждения возможной сделки только начались, Pfizer может еще передумать и не продавать подразделение, рассказали Reuters анонимные источники. В самой компании от комментариев воздержались. Стоит отметить, что ежегодные продажи безрецептурного бизнеса…
Головная боль – один из самых распространенных болевых симптомов. Аврал на работе, городская суета, стрессы… Как результат — головная боль. Пора положить конец этим мучениям! Какие же существуют способы избавления от головной боли? Мы отобрали для тебя самые действенные. Мимическая гимнастика Несколько простых мимических упражнений отлично снимают напряжение лицевых мышц, которое может вызывать головную боль.…
Как ускорить выздоровление. Быстрее побороть кашель и откашлять мокроты поможет теплое молоко, смешанное с минеральной водой. Сильный кашель провоцирует раздражение горла, что отодвигает процесс выздоровления. По словам специалиста, так нередко получается замкнутый круг: человек кашляет и сильно раздражает слизистую, а в результате этого – усиливается кашель. Однако силой воли «не кашлять» не получается. Потому специалисты…
Глисты, или гельминты, могут представлять довольно серьезную опасность для здоровья человека. Попадая в организм, они вызывают поражение отдельных органов и тканей. Как правило, личинки или яйца глистов проникают в тело человека через грязную пищу или воду, плохо вымытые руки, сырую рыбу или мясо. А затем начинают расти и развиваться, питаясь соками человека. Определить наличие глистов…