Эти продукты могут избавить от целлюлита Чтобы получить идеальную фигуру, стоит внимательно следить за тем, что вы едите. По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, Специалисты особо акцентируют внимание на белках, которые входят в состав яиц и молочных продуктов, передает Сosmo. Также полезными будут белки из…
10 трав, которые позволят дожить до ста лет. Мы все знаем, что по канонам правильного питания, необходимо есть 5 раз в день разные фрукты и овощи. Но не стоит забывать и о травах, они могут помочь нам быть здоровыми, энергичными и позитивными. Эксперты травники уже не раз доказывали преимущества трав для здорового функционирования нашего организма.…
Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме На появление таких симптомов следует обратить внимание. Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. От его недостатка страдают не только дети или люди пожилого возраста (как…
Медики предупредили отдыхающих об опасности, подстерегающей их на водоемах. Впереди украинцев ждут четыре дня выходных, а это значит, что многие будут проводить время на природе или пляже. По словам врачей-инфекционистов, риск заразиться инфекциями повышается вместе с температурой воздуха и не только. Поэтому купаться в запрещенных местах и в водоемах, которые перед началом сезона не прошли…
С их помощью можно очистить организм от всех вредных веществ. Натуральные специи предназначены для использования в кулинарии, но, как оказалось, они способны не только улучшить вкусовые качества блюд, а и помочь организму человека избавиться от всего «мусора», который в нем накопился. Необязательно употреблять специи килограммами, достаточно добавлять в каждое блюдо щепотку того или иного пряного…
Особенно эти советы медиков следует принять во внимание летом. В жаркую погоду самочувствие человека, имеющего любой из недугов сердечно-сосудистой системы, ухудшается. А в случае, если сердечник еще и неправильно питается, то ему будет еще хуже. Общие рекомендации кардиологов известны и они заключаются в том, чтобы люди не налегали на «тяжелую» пищу и алкоголь. Но, как…
Лучше уж употреблять их вечером, а особенно тем, кто страдает от бессонницы. Если плотно поесть в обед, то обязательно захочется вздремнуть, но как же быть, если осталась ровно половина рабочего дня? Не есть совсем — не вариант, ведь тогда нарушится обмен веществ и могут появиться проблемы со здоровьем. Оказывается, некоторые продукты способны вызывать сонливость и…
Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Известно, что гнев негативно влияет на здоровье. Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойствие, а кому-то это не под силу. Темперамент нам достается с рождения. Так сказать, по наследству. Изменить его нельзя, поэтому нужно учиться сдерживать…
Многие люди ошибаются, когда считают, что бодрит исключительно кофе. На самом деле, легко проснуться или взбодриться на экваторе рабочего дня можно и без кофеина. Подавляющее большинство людей не представляют своего утра без кофе, но, как оказалось, этот напиток дает ощущение прилива энергии лишь на 30-50 минут, а потом человеку снова захочется спать. Отчаянные люди будут…
Названы Неожиданные опасности: от родинок до ухудшения слуха. Болезнь ребенка — тяжелое испытание для любых родителей. Многих проблем можно избежать, если вовремя распознать опасные симптомы. Вот семь самых важных признаков неудовлетворительного состояния детского организма, которые лучше не оставлять без внимания. Увеличение размера головы Родничок у малышей — явление абсолютно нормальное, но со временем он должен…