Эти

Эти 10 продуктов помогут уменьшить воспаление в организме

Прочие тематикиАвтор: doctor 27.02.2025

Хроническое воспаление увеличивает риск инфарктов, инсультов, диабета и других опасных заболеваний. Диетолог Сьюзан Блок назвала 10 продуктов, которые помогут уменьшить уровень воспаления в организме. Выбор продуктов для уменьшения хронического воспаления — это вопрос разнообразия. Определённые компоненты в пище работают вместе, чтобы уменьшить воспаление. Вот почему ни одна конкретная пища не делает вашу диету противовоспалительной. Это…

Уберите эти продукты с кухни: что надо съесть сегодня, чтобы через 10 лет убить печень

Прочие тематикиАвтор: doctor 02.12.2024

«Ножом и вилкой мы роем себе могилу» — эта народная мудрость актуальна и сейчас. Врач объясняет, к каким болезням может привести безответственное поедание всего подряд или явный перекос в питании. Сахарный диабет, жировой гепатоз, подагра, ожирение, инфаркт, инсульт, мочекаменная болезнь, рак — одним из главных факторов возникновения этих болезней является длительное, годами, а то и…

Эти привычки помогут сохранить здоровое сердце до самой старости

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 19.11.2024

Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного жителя мегаполиса. Для сохранения здоровья сердца и сосудов не обязательно…

Эти продукты — важная часть противоракового рациона

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 16.02.2024

Низкокалорийные, с высоким содержанием клетчатки и почти со всеми витаминами и минералами, необходимыми организму, овощи — это фундаментальный элемент питания. Хотя многие думают, что овощи — это пара листьев салата и помидоров, на самом деле, овощей очень много, и их можно использовать разными способами Низкокалорийные, с высоким содержанием клетчатки и почти со всеми витаминами и…

Хотите пробиотики, но не любите йогурт? Попробуйте эти продукты

Прочие тематикиАвтор: doctor 08.02.2024

Пробиотики — это полезные для здоровья бактерии, обитающие в кишечнике. Известные всем пробиотики — лакто- и бифидобактерии. В кишечнике пробиотики подавляют рост патогенной микрофлоры и обеспечивают защитный барьер кишечных стенок. Какие пробиотические продукты полезно вводить в свой рацион? Первым пунктом в моем списке продуктов всегда является йогурт: несладкий, органический, приготовленный с миндальным молоком. Я кладу…

«Ох уж эти коммерческие вирусы»: анализы, которые не нужны ни вам, ни врачу

Прочие тематикиАвтор: doctor 25.01.2024

На прием к доктору не надо идти с внушительной стопкой анализов. Во-первых, часть из них может вообще не потребоваться при вашем состоянии. Во-вторых, какие-то анализы и вовсе не имеют смысла, это лишь пустая трата денег. Если вас что-то беспокоит, причем состояние только ухудшается, то самый верный способ — это записаться на прием к врачу. Не…

Эти упражнения укрепят поясницу и оздоровят почки

Прочие тематикиАвтор: doctor 22.01.2024

Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Упражнения для укрепления почек Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это «командующий»,…

В эти новогодние праздники скорую вызывали на 64% чаще, чем в каникулы годом ранее

Новости медициныАвтор: doctor 12.01.2024

В эти новогодние праздники скорую вызывали на 64% чаще, чем в каникулы годом ранее В минувшие праздничные выходные, с 1 по 8 января 2024 г., уровень вызовов скорой помощи увеличился на 64 % по сравнению с тем же периодом годом ранее. Основные причины — травмы, повышение температуры и отравления. Об этом сообщают специалисты страховой компании…

В эти новогодние праздники скорую вызывали на 64% чаще, чем в каникулы годом ранее

Новости медициныАвтор: doctor 10.01.2024

Пик обращений за экстренной медицинской помощью с начала 2023 года по настоящее время пришелся на вторую половину декабря минувшего года, что было связано с высокой заболеваемостью гриппом и ОРВИ.

материал remedium.ru

Уберите эти блюда с новогоднего стола, если у вас повышенное давление

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 14.12.2023

Чтобы в праздничную ночь не пришлось вызывать скорую помощь, сердечникам и гипертоникам нужно особо тщательно продумать новогоднее меню. Диетологи рассказали о главных гастрономических табу при сердечно-сосудистых проблемах. Переедание, алкогольное опьянение и высокое давление — самые частые причины для вызова скорой помощи в новогоднюю ночь. Не берегут себя и сердечники с гипертониками — сложно сдержаться, когда…

Статьи с тэгом: Эти