Диетологи рассказали, за сколько часов до сна можно есть Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, чтобы не мешать организму в ночное время тратить энергию. Об этом на своей странице в Instagram сообщила украинский диетолог Светлана Фус. По ее словам, именно ночью вырабатываются соматотропный гормон и мелатонин (гормон сна). Эти гормоны влияют…
Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню На прилавках магазинов и рынков все чаще появляются дыни. Они богаты витаминами и железом. Однако, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Так, есть дыню не рекомендуется при: сахарном диабете, при воспалительных и инфекционных заболеваниях желудка и кишечника, а также ее нельзя…
Очень часто люди не задумываются о том, с чего начинается их день. Завтрак — самый важный прием пищи человека в течении дня. Многие даже не интересуются о том, какой непоправимый вред могут нанести «неправильные» продукты на завтрак, или, наоборот, какую пользу принесет верно выбранное блюдо. Хлопья — самый распространенный и любимый завтрак многих. Люди ошибочно…
Что нужно немедленно выбрасывать. На упаковке любого продукта вы всегда найдете информацию о сроке его годности. Для некоторых товаров эта дата считается ориентировочной, и даже после истечения срока хранения продукт остается вполне съедобным. Но есть и продукты со строго фиксированным сроком годности, по окончании которого есть продукт категорически нельзя. Использование таких продуктов в пищу может…
Этот продукт большей частью состоит из углеводов. Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них – мед. Можно ли употреблять вкусный продукт пчеловодства и в каких…
Названы виды рыбы, есть которые опасно для здоровья Ее лучше избегать. Забудьте об этой рыбе! Больше никогда не готовьте ее. Врачи наконец признались, какая же именно рыба вредна нашему организму. Какую рыбу покупать НЕ стоит! Мы составили для вас список самое вредной и опасной рыбы в море и океане. Берегите свое здоровье, и здоровье самых…
В чем опасность. Врачи заявили, что мытьё скорлупы горячей водой с использованием моющих средств не уменьшает риск развития сальмонеллёза. Некоторые люди предпочитают употреблять сырые яйца из-за их питательных свойств и необычного вкуса. В кулинарных рецепты также часто предусмотрено использование продукта без термической обработки. Действительно, сырые яйца богаты питательными веществами, они способны улучшить работу системы пищеварения…
Шелковица — очень полезная и вкусная ягода. Однако стоит помнить, что есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Противопоказания к употреблению шелковицы: большое количество ягод в жару может повысить давление. при диабете также стоит есть шелковицу в небольших количествах; может вызвать диарею; индивидуальная непереносимость. Современные фитотерапевты рекомендуют настой листьев шелковицы при авитаминозах и как средство для…
Женщинам в положении нужно очень строго следить за тем, что они едят. Об исключении алкоголя и уменьшению количества кофе знают все, но на этом список ограничений не заканчивается. Сырые яйца А также продукты, их содержащие: гоголь-моголь, домашние майонезы, сырое тесто, яйца-пашот, яичница-глазунья с сырым желтком, тирамису. В чем опасность Достаточно одного слова: сальмонеллез. Эта острая…
Женщинам в положении нужно очень строго следить за тем, что они едят. Об исключении алкоголя и уменьшению количества кофе знают все, но на этом список ограничений не заканчивается. Сырые яйца А также продукты, их содержащие: гоголь-моголь, домашние майонезы, сырое тесто, яйца-пашот, яичница-глазунья с сырым желтком, тирамису. В чем опасность Достаточно одного слова: сальмонеллез. Эта острая…