Диетолог предупредила о последствиях овощной диеты Диетолог Мария Мухина высказалась о последствиях овощной диеты. Мухина уточнила, что у приверженцев овощной диеты может наблюдаться скрытое, или белковое голодание, которое приводит к серьезным нарушениям в организме. «Поэтому, например, овощи и злаки — это хорошо, но в меру. Важно помнить, что фосфатная и белковая буферная система организма может…
Врач ВСК рассказал о рисках «дачной» диеты летом и составил рейтинг опасных продуктов Лето – самое продуктивное время года для дачников, когда россияне начинают собирать на своих участках урожай из свежих овощей, фруктов и ягод. Однако домашние плоды не всегда безопасны для употребления. На их качество влияют состав почвы, удобрения, пестициды, вода для полива и…
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition, предполагает, что польза для здоровья от средиземноморской диеты может быть обусловлена крошечными белками, вырабатываемыми внутри энергетических структур наших клеток. Исследователи обнаружили, что у пожилых людей, строго придерживающихся этого способа питания, наблюдается более высокий уровень двух микроскопических белков, защищающих от сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений. Эти результаты предлагают…
Диета при гастрите может навредить здоровью, заявила кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова. По словам врача, вне обострения гастрита не нужно соблюдать жесткую диету. Напротив, человек с этим заболеванием должен питаться разнообразно и полноценно. Ограничить стоит лишь продукты, вызывающие индивидуальный дискомфорт, подчеркнула доктор. Вне обострения…
Почему вес “стоит”, а диеты не помогают? Токсиколог Кутушов объясняет роль бактерий С приходом весны многие начинают пересматривать свои привычки: больше двигаться, легче питаться, возвращать ощущение энергии и легкости. Но довольно часто люди сталкиваются с парадоксом — рацион становится более «правильным», физическая активность увеличивается, а вес практически не меняется. Подробнее в вопросе разобрался к.м.н., врач-токсиколог…
Как ограничения мешают похудеть: врач ФНКЦ рассказал почему диеты вредят Кажется, что, строгая диета — это быстрый способ привести тело в форму, но на самом деле она может причинить больше вреда, чем пользы. Ограничение рациона и резкое снижение калорийности запускают в организме сложные процессы, которые могут негативно сказаться как на физическом, так и на психологическом…
Определены лучшие для здоровья диеты Правильное питание в среднем возрасте может значительно повысить шансы на здоровое старение и снизить риск развития хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые, проанализировав 30-летние данные о здоровье 105 тысяч человек в возрасте 39-69 лет. Исследователи изучили, как различные диеты влияли на продолжительность жизни и здоровье участников. Среди всех моделей…
Существуют ли таблетки и диеты от лени: психолог рассказала о рецептах борьбы с национальным бедствием Лень, согласно российской культурной традиции, это нежелание трудиться, склонность к безделью, вялость и медлительность. Согласно данным социологов, 21% россиян считает себя ленивыми. Опричинах «национального недуга» у взрослых и детей и способах борьбы с ней рассказалконсультативный психолог Страхового Дома ВСК. Лень…
АМР: соблюдение любой диеты не защищает от рака, а провоцирует стресс Соблюдение любых ограничительных диет не только не помогает снизить риск развития рака, но и угрожает здоровью. Об этом рассказала диетолог из хирургического онкоцентра Арканзаса CARTI Александра Робертс. Врач объяснила, что некоторые продукты действительно могут способствовать замедлению роста опухолей и снижению риска рецидивов рака. К…
Раскрыт способ снизить риск деменции с помощью диеты Ученые Центра исследований старения Каролинского института в Стокгольме раскрыли способ снизить риск развития деменции с помощью противовоспалительной диеты. Специалисты проанализировали данные UK Biobank, отслеживающего здоровье взрослых британцев. В исследовании участвовали 84 000 людей в возрасте до 60 лет, у которых не было деменции на момент включения в…