Шейные прострелы или цервикаго – наиболее частое рефлекторное проявление шейного остеохондроза. Они сопровождаются острой внезапной болью и гипертонусом окружающих мышечных тканей. Как улучшить самочувствие и облегчить болевой синдром? Прострелы в шее могут вызываться различными нарушениями организма. К их развитию обычно приводят слишком тяжелые или резкие физические нагрузки. Цервикаго возникает при попытках поднятия тяжестей, после интенсивных…
После перенесенной ОРВИ человек еще долго может ощущать слабость, апатию, неважно спать. Это обычная история. Но иногда восстановление организма может затянуться, а вместе с этим появиться повод снова обратиться за помощью. Отсутствие температуры, насморка и кашля еще не означает, что инфекция полностью отступила. Человек может достаточно долго после выписки ощущать «отголоски» перенесенной болезни и приходить…
Когда возникает онемение рук? Это может быть эпизодическим явлением (если вы, например, отлежали руку). Но есть и более серьезные причины покалывания и онемения коненчностей, особенно, если они систематичны. Зажатость мышц препятствует полноценному кровотоку по рукам, и ткани рук испытывают кислородное голодание, им не хватает веществ, переносимых кровью и лимфой. Онемение рук и пальцев – довольно…
Время от времени боль в пятке испытывает как минимум один человек из десяти. Причины неприятных ощущений бывают разными. Однако сильная, резкая боль в пятке чаще всего является симптомом плантарного фасциита, или, как это заболевание называют в народе, пяточной шпоры. Плантарный фасциит – дегенеративное заболевание подошвенной соединительнотканной оболочки, при котором возникают боли в области пятки, вызванные…
Время от времени боль в пятке испытывает как минимум один человек из десяти. Причины неприятных ощущений бывают разными. Однако сильная, резкая боль в пятке чаще всего является симптомом плантарного фасциита, или, как это заболевание называют в народе, пяточной шпоры. Плантарный фасциит – дегенеративное заболевание подошвенной соединительнотканной оболочки, при котором возникают боли в области пятки, вызванные…
Лимфоциты — это важные клетки иммунной защиты. Их задача — оберегать внутреннюю генетическую чистоту организма. Что значит превышение нормы лимфоцитов? Лимфоцитоз не считается самостоятельным заболеванием, а только симптомом, который сигназизирует о том, что организм борется с патогеном. Лимфоциты — это белые кровяные тельца, которые обеспечивают организму борьбу с патогенными организмами. Если иммунная система обнаружила вирус,…
Почему важно отличать истинный голод от психологического и как это делать? Рассказывает врач Повышенное чувство голода может стать причиной перееданий и привести к повышенному риску нарушения метаболизма и ожирения. Как связаны между собой повышенный аппетит и стресс? Чем психологический голод отличается от истинного? В чем могут быть причины повышенного чувства голода? — об этом рассказала…
Бобовые — чечевица, фасоль, нут — очень полезны из-за высокого содержания растительного белка и клетчатки, но вызывают газообразование. Это происходит из-за того, что в них есть особый тип углеводов — галактаны. Другие типы расщепляются ферментами и всасываются в тонком кишечнике, но галактаны организм переварить не может: нужный фермент в нем просто не вырабатывается. Эти вещества…
Что делать, если после тренировки вам хочется сладкого Если после занятий спортом у человека регулярно возникает потребность съесть что-то сладкое, это может говорить о невысокой квалификации его тренера, считает врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова. «Это не нормально, если после занятий спортом вас тянет на сладкое. Это значит, что у вас плохой инструктор,…
Какие косметологические процедуры не стоит делать перед Новым годом Специалисты сети клиник Esthetic Clinic рассказали о том, какие средства и косметические процедуры лучше исключить из ухода за лицом в декабре, чтобы не испортить себе праздник. Последний месяц года — традиционно высокий сезон для индустрии красоты: «В декабре оборот наших клиник составляет обычно на 30% больше…