Правильный массаж способен улучшить состояние здоровья. С появлением в современной жизни компьютеров, планшетов, функциональных телефонов, с легкостью заслуживших наше внимание, человека в буквальном смысле не оторвать от новомодных устройств. Все бы замечательно, но малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии здоровья, ухудшая не только зрение, но и структуру позвоночника. Ноющие боли в спине являются своеобразным…
Материал добавлен пользователем enosochkina Что делать, если вам внезапно исполнилось 45 лет? Человеческий организм называют одним из самых совершенных творений природы. Посудите сами: каждые 7–10 лет наши клетки полностью обновляются, нос помнит 50 000 ароматов, а печень выполняет сразу 500 функций. Но организму нужно помогать оставаться в тонусе, чтобы он эффективно работал как можно дольше.…
Ученые из США подтвердили известную поговорку Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают. По словам исследователей, единственное, чего людям следует опасаться, – это страх. Потому что даже если то, чего вы боитесь, не происходит, ваш внутренний прогноз отвлечет ограниченные ресурсы памяти и…
Мы привыкли проявлять любовь и заботу по отношению к близким и игнорировать собственные потребности. Когда вы последний раз делали что-то для себя? Покупали подарок или проводили день так, как именно вы этого хотели? Эксперты собрали маленькие шаги, которые помогут вам вернуться к истокам — к себе. Купите себе цветы Отбросьте глупые стереотипы, что покупать самому…
Фото: Google Pictures 2 июля 2018 года, 18:57 После приема пищи не обязательно делать получасовой перерыв перед плаваньем. Об этом заявил доктор Майкл Бонафис (MichaelBoniface) из Клиники Мэйо в Миннесоте (США) в подкасте на официальном сайте клиники. Речь идет о распространенном стереотипе, который чаще всего испытывают на себе дети, которых родители не отпускают купаться, пока…
Медики напомнили о правилах оказания первой помощи при ссадинах и ранах. В период зимних и летних каникул риск травмироваться резко возрастает и не только у детей, а и у взрослых. Если зимой люди чаще ломают конечности при неправильном падении, причиненном гололедицей, то летом в травмпункты обращаются с открытыми кровоточащими ранами. Пораниться можно где угодно: в…
Паническая атака – что это, как выглядит, что делать Статья ознакомит Вас с причинами, симптомами, предотвращением и лечением панических атак используя медикаментозную терапию и народные методы. Паническая атака: причины, симптомы, предотвращение, лечение Паническая атака – это внезапный, мучительный для человека, приступ необъяснимой тревоги и страха, который протекает параллельно с различными признаками нарушения в работе вегетативной…
На вопрос, какие привычки можно назвать самыми вредными, большинство людей, скорее всего, ответят: курение, злоупотребление алкоголем, фастфуд и сидячий образ жизни. Это действительно так, но есть и совершенно неочевидные вещи, которые наносят вред нашему организму. Если вам стало тяжело концентрировать свое внимание, а что-то вы и вовсе регулярно забываете, подумайте, как часто вы пьете кофе…
Боль в нижней части спины (БНЧС) известна многим. Она может возникнуть в пояснице, крестце или крестцово?подвздошной области и отдавать в ягодицы или ноги. В развитых странах эта проблема выросла до уровня пандемии, так как от 40 до 80% населения страдают этим синдромом, который существенно снижает качество жизни, а иногда даже приводит на больничную койку. Прострел везде…
Трещины на коже выглядят очень некрасиво. Также эти трещинки опасны для здоровья – вредные микроорганизмы могут попасть через них в глубинные слои кожного покрова. Особенно плохо, когда трескается кожа на пальцах любимых ручек – любая работа по дому начинает вызывать боль, неприятные ощущения. Хочется, чтобы эти трещинки поскорее зажили. Чем раньше начать их лечение, тем…