Материал добавлен пользователем KirillFilippov Панические атаки. Что делать и как бороться! Автор статьи Психолог Кирилл Филиппов Сайт автора: https://www.psiholog-filippov.kiev.ua/ Паническая атака — симптомы Вы внезапно испытали чувство потеря контроля, без остановки колотящееся сердце, ощущение что тело не принадлежит вам, испытали панический страх, страшно звать на помощь из-за насмешек окружающих, но при это желание куда-то убежать…
Зимой кожа, как ни в какое другое время года нуждается в дополнительном уходе. Мороз, холодный ветер, центральное отопление и резкие перепады температур при выходе из дома на улицу и обратно являются основными причинами сезонной сухости кожи, из-за которой она становится стянутой, обезвоженной и может начать шелушиться. Кроме того, на ухудшение состояния кожных покровов могут отреагировать…
Ученые дали простые ответы, призванные избежать сложных ситуаций. Ношение масок – широко признанный и эффективный способ профилактики COVID-19. Пожилые люди входят в группу риска тяжелого течения коронавирусной инфекции, поэтому им рекомендуют обязательно носить маски. В то же время, у людей «в возрасте» высок риск падений, и ношение масок при ходьбе может плохо сказываться на их…
Физическая активность приобретает особую важность в сложный эпидемиологический период, так как позволяет организму лучше бороться с инфекциями. О том, как важно делать зарядку во время пандемии COVID-19. Эксперты Роспотребнадзора напомнили, что поддержание физической формы во многом определяет самочувствие и физическую форму человека. Особенно важно держать себя в форме во время сезонных вспышек острых респираторных вирусных…
С начала пандемии прошло немало времени, однако, столкнувшись с подозрительными симптомами, многие теряются и не понимают, как действовать дальше. Помните, что 80% заболевших COVID-19 выздоравливают в домашних условиях, а в помощи врачей нуждается только один из пяти заболевших. Если у вас признаки ОРВИ, необязательно сразу же бежать к врачу. Рассказываем, что делать. Шаг 1. Убедиться…
Если вы давно вышли из нежного возраста полового созревания, а прыщи по-прежнему не оставляют вас, это значит, что ваш организм «сигналит» о каких-то проблемах, которые, скорее всего, не пройдут сами собой. Прыщи (они же акне и угревая сыпь) являются самым распространенным кожным заболеванием. Согласно исследованиям, порядка 85% женщин и 15% мужчин получают этот «привет из…
Веснушки когда-то считались существенным изъяном во внешности, а сейчас они на лицах людей красуются постоянно, причем кто-то даже красит себе нос и щечки специально хной. Красота этих лиц притягивает. Что же такое веснушки, каковы причины их появления и что с ними делать – избавляться или оставлять? Веснушки делятся на два типа. Самыми распространенными являются эфелиды,…
Только 23,7% медиков России планируют сделать прививку, а 24,3% еще не определились.
материал remedium.ru
Сетку из йода делают при разных заболеваниях, но есть и те люди, которым противопоказан этот метод лечения. Когда нужна сетка из йода В первую очередь, сетку используют при нехватке йода в организме. Считается, что, если нанести ее на любую часть тела, и она исчезнет быстрее, чем за сутки, то у человека не хватает йода. Чаще…
Вы пришли в лес собирать грибы или ягоды и случилось то, о чем порой страшно подумать — вас укусила змея. Как ни странно, первое, что нужно сделать, это успокоиться – частота сердечных сокращений лишь способствует распространению яда по организму. На территории России водятся около 90 видов змей, некоторые из них действительно опасны, но летальных исходов…