Почему щитовидная железа дает сбой? Рассказывает эндокринолог

Щитовидная железа — орган-«главнокомандующий» большинством обменных процессов в организме. Если она дает сбой, последствия могут быть множественными и опасными. Как этого избежать — рассказывает Наталья Николаевна Павлович, врач-эндокринолог ИНВИТРО-Северо-Запад.

Как работает щитовидная железа?

Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, которая находится на
переднем участке шеи и внешне напоминает щит или бабочку. Она отвечает за
выработку и выделение йодированных гормонов: тироксина и трийодтиронина, которые
регулируют метаболизм, рост и развитие организма, а также участвуют в регуляции
температуры тела, работы сердечно-сосудистой системы и репродуктивной функции, и
нейодированного гормона — кальцитонина, контролирующего обмен кальция и фосфора
в организме, и соответственно, обеспечивающего крепость костей.

Почему щитовидная железа дает сбой?

Причины заболеваний щитовидной железы могут быть разнообразными и зависеть от
конкретного типа заболевания. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Наследственная предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы.
Аутоиммунные заболевания, такие как хронический тиреоидит (Хашимото) и Базедова
болезнь, когда иммунная система организма атакует собственные клетки щитовидной
железы.
Нарушения синтеза гормонов щитовидной железы из-за смежных заболеваний, приема
определенных препаратов, дефектов щитовидной железы или оперативных вмешательств
на железе, воспалительных процессов в теле, недостатка или переизбытка
потребления йода (наряду с аминокислотой-тирозином он является основным
компонентов выделения гормонов щитовидной железы).
Воздействие внешних факторов: стресса, неблагоприятных условий жизни
(загрязнения окружающей среды радиацией).
Важно помнить, что заболевания щитовидной железы могут быть успешно
диагностированы и излечены или скорректированы при своевременном обращении к
врачу и соблюдении его рекомендаций.

Какие сигналы тела говорят, что пора подумать о щитовидной железе?

К эндокринологу лучше сходить, если человек жалуется на:

Утомляемость, слабость;
Резкие колебания веса;
Сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос;
Нарушения памяти;
Мышечные боли, судороги;
Проблемы с желудком;
Проблемы со зрением;
Ощущение комка в горле.

Что входит в диагностику заболеваний щитовидной железы?

Для оценки функции щитовидной железы могут быть проведены следующие анализы:

Общий уровень тиреоидных гормонов: измеряются уровни тиреоидных гормонов –
тиреотропного гормона (ТТГ), трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Повышенный
уровень ТТГ может свидетельствовать о гипотиреозе, а сниженный – о гипертиреозе.
Антитела к щитовидной железе: например, анализ антител к тиреопероксидазе и
тиреоглобулину может помочь выявить аутоиммунные заболевания щитовидной железы,
такие как хронический тиреоидит или Болезнь Грейвеса.
УЗИ щитовидной железы: позволяет оценить размеры и структуру щитовидной железы,
а также выявить узлы и другие изменения.
Пункция узла щитовидной железы: если обнаружены узлы в щитовидной железе, может
быть проведено исследование для определения их характера (доброкачественные или
злокачественные).

Правда, что есть диета против заболеваний щитовидной железы?

Все протоколы питания, которые, якобы, помогают справиться с эндокринными
болезнями (с отказом от молочного, глютена, половины овощей и фруктов), не имеют
под собой доказательной базы. Логика простая: к примеру, если щитовидная железа
повреждена, то она не вырабатывает молекулу гормона. Как рацион может заменить
это молекулу? Никак.

Для поддержки здоровья щитовидной железы важно придерживаться полноценного и
сбалансированного рациона. Вот общие рекомендации

Обогатите рацион продуктами с йодом в составе: морепродуктами, молоком и
йодированной солью. Однако не злоупотребляйте ими и не назначайте себе
самостоятельно добавки йода, так как это может ухудшить состояние щитовидной
железы.
Включите в меню продукты, в которых достаточное количество витаминов и
минералов, особенно витаминов группы В, цинка и селена (а это орехи,
морепродукты, печень, спаржа).
Употребляйте пищу богатую клетчаткой, чтобы поддерживать здоровую
пищеварительную систему.
Избегайте избыточного потребления красного мяса, сахара, продуктов глубокой
переработки (бургеров, чипсов) и крепких напитков.
А если у вас есть заболевание щитовидной железы, важно обсудить свою диету с
врачом или диетологом, чтобы разработать индивидуальный план питания,
учитывающий ваше состояние и потребности.

Как еще позаботиться о здоровье щитовидной железы?

Поддерживайте здоровый образ жизни не только сбалансированным питанием, но и
умеренными физическими упражнениями и достаточным количеством сна.
Избегайте стресса, так как он может повлиять на работу щитовидной железы.
Не выписывайте себе препараты-гормоны щитовидной железы, другие лекарства, а
также БАДы без консультации с врачом.
Регулярно проходите обследование у эндокринолога для своевременного выявления
любых отклонений в работе щитовидной железы.