Голодание, переутомление или стресс – врач назвала наиболее частые причины мигрени
Мигрень может серьезно ухудшить качество жизни. Каковы симптомы-предвестники мигрени и чем она отличается от обычной головной боли? В чем может быть причина мигрени? Какие осложнения могут возникнуть? – об этом рассказала Виолетта Бурдакова, ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО.
Что такое мигрень?
Мигрень характеризуется приступами пульсирующей головной боли. Обычно она
локализована с одной стороны головы и повторяется циклами. Продолжительность
болевого эпизода может длиться от четырех часов до трех дней, а сами приступы
возникают от одного-двух раз в год до нескольких раз в месяц.
Мигрень относится к одному из видов головной боли. Например, ее следует отличать
от головной боли напряжения, при которой создается ощущение давления и сжатия
головы с двух сторон. По интенсивности приступы, как правило, слабее, чем при
мигрени, и могут пройти без приема обезболивающих препаратов.
В чем могут быть причины мигрени, в том числе неочевидные? Есть ли группы
риска?
У женщин мигрень встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин, что может быть связано
с изменением гормонального фона в разные фазы менструального цикла, с
беременностью, климаксом, а также приемом комбинированных оральных
контрацептивов (КОК) или заместительной гормональной терапией.
К наиболее частым причинам, которые могут вызвать приступ мигрени, можно
отнести:
• изменения гормонального фона у женщин;
• перемена погоды;
• переутомление, стресс, тревожные или депрессивные расстройства;
• голодание или употребление некоторых продуктов (цитрусовых, орехов, шоколада,
бананов, копченостей, жирных сортов сыра);
• употребление алкогольных напитков;
• нарушения цикла сна и бодрствования (недосып или избыток сна, ночная работа);
• интенсивная физическая нагрузка;
• воздействие резких зрительных (яркий или мерцающий свет) и слуховых (сильный
шум) стимулов.
Каковы симптомы мигрени, в чем особенности? И могут ли быть
симптомы-предвестники?
Различают две формы мигрени: обычная (без ауры) и с аурой. Мигрень без ауры
сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к световым и
звуковым раздражителям. Аурой называют симптомы-предшественники приступа
мигрени, которые появляются на определенное время и потом исчезают. Аура обычно
длится от 10 минут до получаса.
Реже возникает мигрень с аурой, включающая:
• зрительные нарушения (светящиеся зигзаги, мерцание, выпадение полей зрения);
• нарушение чувствительности (онемение одной руки, половины лица или языка);
• нарушения речи, координации, равновесия.
Какие осложнения могут быть у мигрени? Как понять, что мигрень стала
хронической?
Хронической можно считать мигрень, которая характеризуется головной болью,
возникающей 15 и более раз в месяц. К основным факторам, приводящим к учащению
приступов мигрени и способствующим хронизации процесса, относятся:
• эмоциональный стресс;
• бесконтрольный прием обезболивающих препаратов;
• частое употребление напитков, содержащих кофеин (крепкого чая, кофе,
энергетиков).
Осложнения мигрени проявляются такими состояниями, как:
• мигренозный статус – тяжелый приступ мигрени продолжительностью свыше 72 часов
с временным облегчением до 12 часов, связанным со сном или действием лекарств;
• мигренозная аура – состояние, возникающее в начале приступа мигрени.
Лечится ли мигрень? Если да, то как?
Полного излечения мигрени на сегодняшний день достичь не представляется
возможным. Верно подобранные препараты снизят частоту возникновения,
длительность и тяжесть приступов головной боли.
Для достижения максимального терапевтического эффекта следует сначала обратиться
к врачу-терапевту или врачу-неврологу, который назначит лабораторные и
инструментальные обследования и по их результатам сможет подобрать подходящие
лекарства.
Какие есть меры профилактики мигрени?
Улучшить самочувствие и минимизировать последствия приступов мигрени можно за
счет регулярных занятий спортом, водных процедур, прогулок на свежем воздухе.
При перенапряжении мышц шеи и затылка поможет массаж воротниковой зоны и
гимнастика для шеи. Следует минимизировать воздействие провоцирующих факторов.
Ведение дневника головной боли поможет зафиксировать важную информацию, такую
как частота и длительность головных болей, провоцирующие факторы, сопутствующие
симптомы и пр. Эти детали помогут лечащему врачу в подборе и оценке
эффективности лечения.
материал MedLinks.ru