Какая температура должна быть в квартире зимой, объяснила дерматолог Филева В санитарных правилах и нормах, утвержденных в России, подчеркивается необходимость поддержания определенного микроклимата, соответствующего гигиеническим стандартам. Сколько это в градусах? В жилых помещениях по нормам температура не должна быть ниже +18 °C, а в угловых комнатах — +20 °C. В холодных регионах не должно быть…
В санитарных правилах и нормах, утвержденных в России, подчеркивается необходимость поддержания определенного микроклимата, соответствующего гигиеническим стандартам. Сколько это в градусах? В жилых помещениях по нормам температура не должна быть ниже +18 °C, а в угловых комнатах — +20 °C. В холодных регионах не должно быть холоднее +20 °C, а в угловых комнатах квартир температура должна…
Выходя зимой на улицу, на мороз, многие с удивлением отмечают: нос перестает дышать. Но признаков простуды при этом нет, самочувствие не страдает. Казалось бы, на морозе должно легче дышаться. Но у некоторых людей буквально через несколько минут после выхода из дома начинает предательски хлюпать нос, его закладывает так, что почти невозможно дышать. И что делать…
Как сохранить здоровье кожи зимой С приходом зимы кожа человека подвергается множеству испытаний: низкие температуры, высокая влажность и сильный ветер – все это негативно сказывается на здоровье кожи. И чтобы пройти холодную пору без проблем, следует придерживаться ряда правил. Об этих правилах и рассказали специалисты Роспотребнадзора. В первую очередь следует сократить продолжительность приема душа или…
Женщины зимой беременеют чаще, но количество секса здесь ни при чем Ученые выяснили, что с наступлением холодов вероятность забеременеть возрастает. И это не потому, что люди сидят по домам. Все дело в качестве спермы. Хорошая новость для тех, кто пытается забеременеть. Оказывается, сейчас для этого самое идеальное время. Ученые выяснили, что зимой женщины беременеют чаще.…
Резкая оттепель зимой может негативно сказаться на организме Врач-терапевт Лев Авербах: резко наступившая после снегопадов и морозов оттепель может поспособствовать плохому самочувствию у некоторых людей. Терапевт Авербах сообщил в комментарии Пятому каналу: «Оттепель в центральных регионах России, сменившая аномальные морозы и снегопады, может влиять на организм некоторых категорий людей». В частности, резкая оттепель зимой может…
Нехватку витамина D и еще нескольких витаминов зимой испытывают все Врач-диетолог Анастасия Анохина рассказала о четырех витаминах, чью нехватку зимой испытывают практически все люди. Врач Анохина сообщила aif.ru: «Зимой меняется и рацион: исчезают сезонные овощи и фрукты, мы хотим горячей жирной и сытной еды. Из-за этого могут развиваться дефициты витаминов, макро- и микроэлементов». Специалистка констатировала,…
Охлаждение кожи головы зимой может вести к выпадению волос Дерматолог Ирина Кондрахина посоветовала россиянам не игнорировать зимой головные уборы, а также правильно подбирать шапки. Специалистка констатировала: в морозную погоду из-за сильного охлаждения может пострадать кожа головы. «Даже пяти минут без шапки на морозе достаточно для того, чтобы получить переохлаждение головы», — заявила Кондрахина агентству городских…
Специалисты объяснили, как сохранить здоровье кожи зимой С приходом зимы кожа человека подвергается множеству испытаний: низкие температуры, высокая влажность и сильный ветер – все это негативно сказывается на здоровье кожи. И чтобы пройти холодную пору без проблем, следует придерживаться ряда правил. Об этих правилах и рассказали специалисты Роспотребнадзора. В первую очередь следует сократить продолжительность приема…
Как поддержать иммунитет зимой? – отвечает специалист Говорят, что в зимний период иммунитет снижается, и это становится одной из причин, по которой люди больше, чем обычно подвержены ОРВИ и другим заболеваниям. Правда ли, что зимой нужны дополнительные меры поддержки иммунитета? Как его поддержать и на что обратить внимание? Поможет ли закаливание, витамины и смена рациона?…
