Ради окружающей среды и вашего кошелька вы должны убедиться, что ничего не тратите впустую. В нашем доме есть вещи, которые мы меняем слишком редко и которые могут оказаться ловушками для микробов или утратить свою эффективность. «Круг жизни» различных бытовых предметов гораздо короче, чем хотелось бы всем причастным. У некоторых есть срок годности, но не у…
Как часто вы меняете простыни? Специалисты предупреждают, что многие постельное белье и полотенца не слишком часто кладут в машину. Вот как часто вы действительно должны стирать постельное белье, чтобы избежать бактерий. У многих людей нет установленного режима стирки полотенец и простыней на регулярной основе. Вместо этого они полагаются на свою интуицию и часто ждут слишком…
Неправильное питание — одна из причин развития грозных заболеваний. Но даже если стараться есть полезные продукты, риски все равно остаются. Дело в одной распространенной ошибке. Образ жизни и ежедневные привычки очень влияют на наше физическое здоровье. Что и когда мы едим, увлекаемся ли алкоголем и сигаретами, как много двигаемся? Все эти факторы важно учитывать, если…
Растущий вес несмотря на малое количество еды – это явление обычно имеют вполне конкретную причину, говорит диетолог Мария Алдонина. Диетолог Алдонина назвала несколько распространенных причин того, почему можно набирать вес, не съедая больше. Снизилась физическая активность. По словам медика, человеческое тело привыкает к определенному объему физических нагрузок и движению. Если он сокращается, то человек может…
Полезные свойства кукурузы, о которых вы не знали Кукуруза сейчас входит в пике сезона, что является отличным поводом включить ее в меню, ведь она обладает рядом полезных свойств. В частности, этот проект богат углеводами и каротиноидами. Последние — важны для поддержания здоровья глаз. Более того, кукуруза богата антиоксидантами, необходимыми для предотвращения воспалений, инфекций и различных…
Вы хотите вывести свой аккаунт в instagram на новый уровень? Вы хотите вывести свой аккаунт в instagram на новый уровень? С новой услугой живых подписчиков от zengram.ru вы можете легко и быстро добавить больше подписчиков и лайков на свой аккаунт. Добавить больше подписчиков легко, если вы используете эту потоковую услугу, и она доступна для любого…
Даже если у вас никогда не было аллергии, многие привычные предметы, которые есть у почти у всех, могут быть очень опасны. Врачи иногда шутят, что аллергия есть у каждого, но не каждому «везет» встретить свой аллерген. В самом деле, с повышенным иммунным ответом организма (а именно это и есть аллергия) можно столкнуться в любом возрасте…
Вы гений или хороший врач, если ответите на эти 6 вопросов о работе почек Нам с детства говорят, что нельзя сидеть на холодном, якобы почки потом будут болеть и плохо работать. Что вы на самом деле знаете об этом парном органе? Проверьте себя, пройдите тест. Почки недаром расположены так глубоко внутри брюшной полости и защищены…
Что происходит с вашим мозгом, если вы не будете спать Специалисты Исследовательского центра рабочей среды и человеческого фактора им. Лейбница проверили влияние бессонницы на функционал мозга. Выяснились интересные детали. Несомненно, негативное влияние нарушения сна оказывают на память через активацию мозга, а также через нарушение связей между нейронами. Способности к обучению тоже ухудшаются, страдает нервная система,…
Если вы страдаете от мигрени, возможно, вам придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы любите, но хорошей новостью является то, что вы в состоянии избежать бесполезное времяпрепровождение в постели. Ежегодно около 50 миллионов европейцев имеют дело с хроническими головными болями, но так или иначе каждый из нас испытывает головную боль в какой-то момент своей жизни.…