Сколько вы пьете алкоголя? Ряд опасных физических знаков, которые нельзя игнорировать

Прочие тематики

Сколько вы пьете алкоголя? Ряд опасных физических знаков, которые нельзя игнорировать Ряд физических признаков указывает на то, что человек употребляет слишком много алкоголя, некоторые из них сигналят об особенно опасных нарушениях, спровоцированных алкоголизацией. В период новогодних праздничных дней многие люди начинают пить больше спиртных напитков, и последствия такого усердия могут крайне негативно сказаться на организме.…

Подвержены ли вы диабету 2 типа: на это указывает продолжительность сна

Прочие тематики

Подвержены ли вы диабету 2 типа: на это указывает продолжительность сна Ученые констатируют наличие обратной зависимости между продолжительностью сна и уровнем сахара в крови человека. «Недостаток сна или бессонница могут сильно повлиять на здоровье – например, при этом повышается риск развития диабета 2 типа», — пишет журнал Diabetes Metabolism Research and Reviews. Он опубликовал исследовательские…

Полезно для печени: вот что вы можете сделать, для сохранения здоровья важного органа

Новости медицины

Полезно для печени: вот что вы можете сделать, для сохранения здоровья важного органа Наша печень, как орган детоксикации, ежедневно выполняет тяжелую работу. Однако их легко немного поддержать правильным питанием. Наш орган детоксикации: печень каждый день выполняет тяжелую работу Наша печень должна выдерживать многое — каждый день она выполняет тяжелую работу в качестве органа детоксикации. Около…

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением

Новости медицины

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением Согласно новому исследованию, особый тип жировых отложений, сжигающий калории, помогает защитить от множества хронических заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет 2 типа и высокое кровяное давление. Бурый жир генерирует тепло, вытягивая глюкозу из кровотока, в отличие от белого жира накапливающего энергию, объяснил старший исследователь доктор…

Необычный анализ покажет, находитесь ли вы в стрессе

Новости медицины

Британский психиатр Херайн-Вивес, сообщает «Российская газета», предложил анализировать уровень стрессового гормона — кортизола — по ушной сере. Оказалось, сера может накапливать этот гормон в большем количестве, чем, к примеру, волосы. Эффективность метода оценки успешно проверили на 37 добровольцах. В ближайшее время эксперт планирует исследовать концентрацию кортизола в ушной сере и связать ее с различными психологическими…

Знаете ли вы, что эти продукты повышают кровяное давление?

Терапия и кардиология

Пограничной гипертонией сегодня страдает почти половина взрослого населения планеты, и исследования показывают, что эту проблему усугубляет неправильное питание. Необходимо знать: существуют продукты, употребление которых повышает уровень артериального давления, что может пагубно сказаться на здоровье. Гипертония способна стать смертельной для человека – она является одной из причин сердечных приступов, инсультов. По мнению врачей, для контроля уровня…

Вы уверены, что умеете чистить зубы?

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическая

Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день после еды. Казалось бы, ничего сложного, нас всех этому научили в детстве — щетка, паста, ополаскиватель и готово, зубы в полном порядке. Врач-стоматолог Шамиль Бахтияров рассказал обо всех важных нюансах ежедневной чистки зубов, которые знают далеко не все. Выберите щетку с мягкой щетиной Современные врачи рекомендуют щетки с…

Почему вы должны есть чеснок каждый день

Прочие тематики

В течение нескольких лет адепты здорового образа жизни вели масштабную пропаганду кокосового масла, призывая использовать его не только для приготовления пищи, но также в качестве натурального и эффективного средства для ухода за кожей и волосами. Но время идет, и гастрономические тренды — как и тренды вообще — меняются. Так, эксперты уверяют, что место кокосового масла…

Пять полезных для почек продуктов, о которых вы могли не знать

Прочие тематики

Существуют доступные продукты, полезные для поддержания функций почек, о которых вы можете не знать. Специалисты советуют употреблять их, чтобы защитить от повреждений парный орган, неутомимо отфильтровывающий токсины из организма. Лимонный сок. По данным, опубликованным Корейской ассоциации урологов, содержащиеся в нем вещества-цитраты связывают избыток кальция, предотвращая образование кристаллов и камней в почках. Яблоки. Специалисты Американского общества…

9 вредных продуктов, которые вы покупаете зря

Прочие тематики

Изменить рацион питания порой бывает крайне сложно. Отказаться от пищи, которая приносит наслаждение и удовольствие, кажется невозможным. Мы по привычке берём одни и те же продукты, балуем себя не самыми полезными блюдами, хотя лучше навсегда отказаться от подобного рациона. Некоторые продукты несут опасность тем, у кого, например, непереносимость глютена, при сахарном диабете. Но ряд пищи…