Учёные выяснили, как уровень витамина B12 может влиять на работу мозга Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) обнаружили, что уровень витамина B12 в крови может оказывать серьёзное влияние на когнитивное здоровье, особенно пожилых людей. Даже при наличии показателей, попадающих в стандартный диапазон нормы, возможны негативные последствия для мозга. Витамин B12, ключевой элемент для поддержания…
78% признались, что регулярно испытывают недостаток солнечных дней в своем регионе на протяжении холодного сезона, 9% — только в конце зимы, 8% ощущают иногда и 5% — никогда.
материал remedium.ru
Гарвардские ученые раскрыли связь витамина D и здоровья мозга Двенадцатилетнее наблюдение за состоянием мозга пожилых людей выявило важную взаимосвязь между витамином D и когнитивным здоровьем. Исследование, результаты которого были представлены в журнале Neurology учеными Гарвардской Медицинской школы, охватило значительную выборку участников. Масштабный проект включил 1200 добровольцев в возрасте старше 65 лет. На протяжении исследования специалисты…
Подсолнечное масло обеспечивает головной мозг человека важным витамином, тем самым улучшая защиту от развития деменции. Употребление подсолнечного масло способно защитить от появления деменции, – об этом сообщили врачи Елена Малышева и Андрей Продеус. Медики назвали такое масло источником важного для мозга витамина. Речь идет о витамине Е – его дефицит ассоциируется с подверженностью людей нейродегенеративным…
Подсолнечное масло превосходит оливковое по содержанию витамина Е Терапевт Ирина Никулина назвала преимущество подсолнечного масла перед оливковым. Оливковое масло обладает репутацией чрезвычайно полезного продукта, однако «скромное» и более доступное подсолнечное может быть даже предпочтительнее – об этом врач Никулина рассказала на съемках программы «О самом главном». Медик отметила, что преимуществом масла подсолнечника является его насыщенность…
Укрепляет иммунитет, защищает от депрессии: неочевидные свойства витамина D, о которых знают не все Витамин D известен прежде всего своей способностью укреплять кости – это связано с тем, что он влияет на усвоение кальция и фосфора. Однако этим его способности не ограничиваются. Он участвует в производстве инсулина, регуляции иммунной и сердечно-сосудистой систем, развитии мускулатуры, помогает…
Доктор Мясников: нужно избегать как дефицита витамина D, так и его избытка, для здоровья опасны все крайности. Осенью и зимой организм может страдать от нехватки витамина D – некоторые негативные симптомы могут говорить о потребности в его приеме. Врач Александр Мясников напомнил россиянам, что витамин D является одним из важнейших веществ, необходимых для активного функционирования…
EMBL: антидепрессанты могут приводить к недостатку витамина B1 в мозге Ученые из Европейской лаборатории молекулярной биологии (EMBL) в Гамбурге установили, что некоторые антидепрессанты и противораковые препараты могут вызывать сбои в работе транспортера витамина В1 в мозге. Витамин В1 необходим для выживания клеток и поддержания здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем. Человеческий организм не способен синтезировать это…
Нехватка витамина B6 в организме увеличивает риск развития диабета 2 типа Витамин B6 может играть ключевую роль в предотвращении диабета 2 типа, как показало недавнее исследование. Ученые выявили значительную корреляцию между низким уровнем этого витамина в крови и повышенным риском развития заболевания. Результаты исследования привлекли внимание медицинского сообщества и могут повлиять на стратегии профилактики диабета.…
ESMO: высокие и стандартные дозы витамина D не отличаются по действию на рак кишечника Высокие дозы витамина D не повлияли на скорость роста рака кишечника у пациентов с метастазами. Недавнее исследование показало, что более высокие уровни витамина D в крови связаны с большими шансами на выживание при метастатическом колоректальном раке. Прием высоких доз витамина также…