Ученые из медицинских центров Тайваня выяснили, что дефицит витамина D у пациентов с обструктивным апноэ сна повышает риск сердечной недостаточности почти на 45%. Авторы проанализировали данные международной базы TriNetX за 2010-2022 годы, охватившие почти 73 тысячи человек с апноэ. Это приостановка дыхания в процессе сна, которая приводит к полному отсутствию или снижению легочной вентиляции. Каждая…
Прорывное исследование, проведенное учеными из медицинского факультета Университета Отаго в Крайстчерче (штат Отаутахи), показало, что выработка коллагена и обновление кожи напрямую зависят от количества потребляемого нами витамина С. Исследование, опубликованное в Journal of Investigative Dermatology, показывает, что уровень витамина С в коже тесно связан с уровнем этого витамина в крови (плазме) и может быть повышен…
Дефицит витамина D связан с ожирением У пациентов с ожирением уровень витамина D в крови ниже в среднем на 20–30 % по сравнению с людьми с нормальной массой тела. Это наблюдение устойчиво даже при одинаковом потреблении витамина D и одинаковой инсоляции, рассказала врач-диетолог, эндокринолог компании Bioniq Диана Эрикенова. Дефицит витамина D при ожирении связан с…
Генетики выяснили, у кого из россиян выше риск дефицита витамина D Ученые Genotek изучили более 166 тысяч геномов жителей России из разных регионов и выявили, что буряты и русские имеют наименьший риск дефицита витамина D. Витамин D играет важную роль в поддержании общего здоровья организма. Он обеспечивает прочность костей и зубов, укрепляет иммунитет, защищает сердце…
Осенью прием витамина D необходим практически всем, даже тем, кто бывал на солнце летом. Об этом сообщила эксперт , врач-терапевт, к.м.н. Марина Якушева. «Профилактическая дозировка — 2–2,5 тыс. международных единиц, 5–6 капель в день. Это безопасно. Если есть возможность, лучше сдать анализ и подобрать дозу индивидуально. Передозировка при стандартной дозе маловероятна. Исследования на тысячах человек…
Витамин D необходим не только для здоровья костей, но и для профилактики хронических заболеваний, укрепления иммунитета и снижения смертности. Авторы отчета отметили, что современные клинические рекомендации в основном ориентированы на защиту опорно-двигательной системы, при этом недооценивается широкий спектр благотворного действия витамина D на организм. Обзор научных данных показал, что этот нутриент способствует поддержанию иммунной функции,…
Прием витамина B может помочь в борьбе с глаукомой Исследование показало, что обычная витаминная добавка может замедлить прогрессирование дегенеративного заболевания глаз — глаукомы. Витамин B, содержащийся в цельном зерне, темно-зеленых листовых овощах, таких как капуста и брокколи, яйцах, рыбе и молочных продуктах, по-видимому, уменьшает вред, вызванный этим заболеванием. Глаукома, от которой страдают около 700 000…
Учёные выяснили, как уровень витамина B12 может влиять на работу мозга Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) обнаружили, что уровень витамина B12 в крови может оказывать серьёзное влияние на когнитивное здоровье, особенно пожилых людей. Даже при наличии показателей, попадающих в стандартный диапазон нормы, возможны негативные последствия для мозга. Витамин B12, ключевой элемент для поддержания…
78% признались, что регулярно испытывают недостаток солнечных дней в своем регионе на протяжении холодного сезона, 9% — только в конце зимы, 8% ощущают иногда и 5% — никогда.
материал remedium.ru
Гарвардские ученые раскрыли связь витамина D и здоровья мозга Двенадцатилетнее наблюдение за состоянием мозга пожилых людей выявило важную взаимосвязь между витамином D и когнитивным здоровьем. Исследование, результаты которого были представлены в журнале Neurology учеными Гарвардской Медицинской школы, охватило значительную выборку участников. Масштабный проект включил 1200 добровольцев в возрасте старше 65 лет. На протяжении исследования специалисты…