Генетики выяснили, у кого из россиян выше риск дефицита витамина D

Ученые Genotek изучили более 166 тысяч геномов жителей России из разных регионов и выявили, что буряты и русские имеют наименьший риск дефицита витамина D.

Витамин D играет важную роль в поддержании общего здоровья организма. Он
обеспечивает прочность костей и зубов, укрепляет иммунитет, защищает сердце и
сосуды, предотвращает развитие хронических болезней, повышает настроение и
умственную активность. Его дефицит ведет к риску переломов, слабости мышц,
ослаблению защитных сил организма и повышению вероятности серьезных заболеваний,
включая диабет, рак и инфекции дыхательных путей. Основным источником витамина D
служит солнце, однако зимой и осенью его синтез замедляется, поэтому врачи
рекомендуют дополнительно получать этот витамин из пищи и добавок.

Исследования показывают: генетика может напрямую влиять на уровень витамина D
в организме, а значит — и на уязвимость к различным заболеваниям. Генетический
вариант вблизи гена CYP2R1 (rs10741657) может снижать эффективность
преобразования витамина D в активную форму. По данным международного
исследования с участием более 52 тысяч человек, люди с определенным вариантом
этого гена — генотипом GG — на 42% чаще страдают от нехватки витамина D, по
сравнению с носителями других вариантов. В среднем у них уровень витамина D в
крови ниже на 3,46 нг/мл.

Специалисты компании Genotek проанализировали данные генетических тестов
россиян из разных этнических групп и регионов и выявили, в каких популяциях
«рисковый» вариант встречается чаще всего. Наибольшая частота генотипа GG
(рискового) была выявлена у Ашкеназских евреев (53,14%), на втором и третьем
местах идут азербайджанцы (50,38%) и армяне (50,11%), соответственно. В то же
время минимальная частота этого варианта была зафиксирована у бурят (32,29%) и
русских (32,97%). Небольшие различия также наблюдаются между северными и южными
русскими: у северных этот вариант встречается немного чаще — 33,97% против
33,19% (Таблица 1).

«Эти данные помогают понять, у каких групп населения может быть повышенная
предрасположенность к дефициту витамина D, особенно в условиях ограниченного
солнечного света в северных широтах. Знание своего генетического профиля может
помочь заранее определить риск дефицита витамина D и при необходимости
скорректировать питание или прием добавок. Особенно это важно в осенне-зимний
период и для людей, редко бывающих на солнце», — отмечает Александр Ракитько,
директор по науке Genotek.

Таблица 1. Предрасположенность к дефициту витамина D среди
разных этносов России, по данным Genotek