Лишний вес от сладких продуктов растет быстрее чем от жирных Сахар в продуктах ведет к более быстрому набору лишнего веса в сравнении с жиром, предупреждают медики. Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман объяснили, почему лишний вес от сладких продуктов растет быстрее чем от жирных. Специалисты констатировали, что сахар является источником быстрых углеводов, которые обеспечивают организм…
Макароны, известные своей простотой в приготовлении и удобством хранения, часто исключают из рациона из-за содержания углеводов, которые многие считают нежелательными для веса и здоровья. Однако, Эрин Морс, клинический диетолог из Центра здоровья Калифорнийского университета, утверждает, что макароны не следует считать вредной пищей. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Lancet, показало, что умеренное потребление углеводов может…
Бег признан идеальным способом сбросить лишний вес Борьба с лишним весом для многих людей – задача чрезвычайно сложная. Однако оптимальным средством в этом вопросе остаются пробежки. По крайней мере, такой точки зрения придерживаются исследователи из Финляндии. Своими умозаключениями специалисты из университета Йювяскюля поделились с научным изданием Frontiers in Sports and Active Living. По их словам,…
Как сбросить вес без диет Обобщая науно-популрные статьи, опубликованные на сайте SciTechDaily, редакция опубликовала информацию, согласно которому сбросить вес можно, не прибегая к строгим диетам. Вот восемь научно обоснованных способов, помогающие в этом непростом деле. Кардио перед завтраком. Выполнение кардио, такого как табата, перед завтраком может помочь вам сжигать до 20% больше жира. Это показали…
Эксперты SciTechDaily рассказали, как сбросить вес без диет Обобщая науно-популрные статьи, опубликованные на сайте SciTechDaily, редакция опубликовала информацию, согласно которому сбросить вес можно, не прибегая к строгим диетам. Вот восемь научно обоснованных способов, помогающие в этом непростом деле. Кардио перед завтраком. Выполнение кардио, такого как табата, перед завтраком может помочь вам сжигать до 20% больше…
Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины? Организм человека способен работать в разных режимах. Они различаются в холодное и теплое время года и, в зависимости от сезона, сменяют друг друга.…
Для 2 из 10 работодателей лишний вес — причина отказа в трудоустройстве Большинство работодателей лояльно относится к соискателям с лишним весом, показал опрос сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob, в котором приняли участие представители 500 компаний и 2500 экономически активных граждан из всех округов страны. Дискриминация при трудоустройстве в России вне закона, однако работодатели нередко…
О дискриминации при трудоустройстве по весу соискатели стали рассказывать реже (32% в 2019 году и 19% сегодня).
материал remedium.ru
Эпидемия 21 века: лишний вес и его влияние на организм Наличие лишнего веса – это не только эстетический недостаток. Чрезмерное накопление жировой клетчатки в подкожном слое и на внутренних органах приводит к ожирению. Основными его причинами являются переедание и низкая физическая активность. Помимо ухудшения качества жизни, лишние килограммы способствуют развитию целого ряда заболеваний, многие из…
Эпидемия 21 века: лишний вес и его влияние на организм Наличие лишнего веса – это не только эстетический недостаток. Чрезмерное накопление жировой клетчатки в подкожном слое и на внутренних органах приводит к ожирению. Основными его причинами являются переедание и низкая физическая активность. Помимо ухудшения качества жизни, лишние килограммы способствуют развитию целого ряда заболеваний, многие из…