Диетолог назвала БАДы для улучшения работы головного мозга Зимнее время года, стресс из-за дедлайнов в конце года и ожидание новогодних праздников создают повышенную нагрузку на головной мозг, в результате чего эффективность его работы может снижаться. Для того, чтобы улучшить работу мозга, а также преодолеть усталость и головную боль, следует употреблять БАДы — заявила диетолог и…
Введение Хронический эндометрит (ХЭ) — это синдром, для которого характерны клинические проявления разной степени выраженности и морфологические изменения эндометрия в результате длительного воздействия инфекционного фактора, приводящего к нарушению циклической трансформации и рецептивности эндометрия [1, 2]. По мнению H.J. Park et al. [3], ХЭ можно определить как состояние, связанное с нарушением мирного сосуществования микроорганизмов и иммунной системы…
Врач посоветовала упражнения для улучшения памяти Врач-кардиолог высшей категории Юлия Лоцманова рассказала, что многие переболевшие коронавирусом сталкиваются с потерей концентрации внимания и ухудшением памяти. Для восстановления когнитивных способностей специалист посоветовала несколько упражнений. «Для восстановления памяти и внимания есть определенные физические упражнения — пальцевая или пальчиковая гимнастика. Великолепно развивает мелкую моторику, восстанавливает память, концентрацию внимания. Улучшает…
Джаксалыкова Ж.К. Студент, Восточно – Казахстанский государственный технический университет им.Д.Серикбаева ВОЗДЕЙСТВИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ОБСТАНОВКИ Г. УСТЬ-КАМЕНОГОРСК НА ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ И СПОСОБЫ ЕЁ УЛУЧШЕНИЯ Аннотация В статье рассмотрена экологическая обстановка города Усть-Каменогорск, статистические данные выбросов вредных веществ от стационарных источников и комплекс оздоровительных и профилактических мероприятий. Ключевые слова: вредные вещества, выбросы, здоровье населения. Dzhaksalykova Z.K. Student, D.…
Ноотропы — это препараты для стимуляции умственной деятельности. Но так ли они эффективны, как нам хотелось бы? Нейробиологи предлагают полезную альтернативу этой группе медикаментов для поддержания функций мозга. Сегодня появился целый ряд медикаментов, претендующих на роль ноотропов (нейрометаболических стимуляторов) — препаратов для стимуляции умственной деятельности. Но стоит ли ими пользоваться и существует ли альтернатива ноотропам?…
Выбор продуктов имеет решающее значение для нормализации уровня сахара в крови, и эти пять продуктов, могут помочь предотвратить или снизить риск развития диабета 2 типа, улучшив естественные механизмы контроля организма над выделением глюкозы в кровь. Диабет 2 типа является наиболее распространенным типом сахарного диабета, специфическим образом влияющего на способность организма перерабатывать сахар. При данном заболевании…
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Проявления заболевания – от незначительных болевых ощущений до тяжелейшего шока. Среди больных преобладают женщины, а также пожилые люди. Причины возникновения панкреатита — заболевания желчных путей, желчного пузыря (в 95–98 % случаев это желчнокаменная болезнь); — камни желчного пузыря и желчевыводящих протоков; — заболевания двенадцатиперстной кишки (дуоденит, гастродуоденит, язва); —…
При нарушении работы желудочно-кишечного тракта помогут соки. 1. При атонии кишечника рекомендуется пить по 1/2 стакана арбузного сока 3–4 раза в день после еды. 2. При нарушении пищеварения поможет грейпфрутовый сок. Возьмите 1/3 стакана сока, добавьте 2/3 стакана теплой кипяченой воды. Пейте 6 раз в день после еды. Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями 6 раз…
Плохое кровообращение — распространенная проблема. С возрастом ситуация, как правило, усугубляется, так как 80% людей старше 60 лет в той или иной степени неизбежно сталкиваются с нарушениями кровообращения. Между тем улучшить кровообращение в конечностях помогут натуральные средства. Гинкго двулопастный. Экстракт в таблетках или капсулах 60-240 ил в день улучшает кровообращение. Горчица сарептская. Горчичники используют для…
Лечебная гимнастика смягчает боли и расстройства в работе пищеварительного тракта, а также нормализует работу кишечника и выделение желудочного сока. Упражнение 1 В терапевтической практике данная техника применяется при хроническом гастрите, заболеваниях поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, селезенки, кишечника. Противопоказания: при пояснично-крестцовом радикулите и смещении позвонков. Ценность этого упражнения в мощном воздействии на все внутренние органы,…