Пребиотики в рационе позволяют легче пережить стресс

Новости медицины

Пребиотики в рационе позволяют легче пережить стресс Университет Колорадо проверил, может ли питание помочь в борьбе со стрессом. Исследователи провели эксперимент на крысах. Часть животных кормили обычной пищей, а другую — продуктами с добавлением пребиотиков. В рационе вторых были галактоолигосахариды, полидекстроза, лактоферрин и белок глобулярной мембраны. Напомним: пребиотики обеспечивают поддержание и повышение биологической активности нормальной…

Пребиотики в рационе позволяют легче пережить стресс, уверены ученые

Новости медицины

Университет Колорадо, передает «Новости Mail.RU», проверил, может ли питание помочь в борьбе со стрессом. Исследователи провели эксперимент на крысах. Часть животных кормили обычной пищей, а другую — продуктами с добавлением пребиотиков. В рационе вторых были галактоолигосахариды, полидекстроза, лактоферрин и белок глобулярной мембраны. Напомним: пребиотики обеспечивают поддержание и повышение биологической активности нормальной микрофлоры кишечника. Животных подвергали…

Переезд в другую страну, пусть и не на долгое время, — это всегда стресс для организма

Новости медицины

Рассказывает, как ощущает себя система пищеварения при переезде в другую страну. «Непривычная еда, другой состав воды, перемена климата и прочие факторы могут негативно отразиться на состояние здоровья, в особенности это касается органов пищеварения. Чтобы предотвратить воспаление слизистой желудка или кишечника, как минимум в начале путешествия, нужно придерживаться нескольких правил. Следует пить только бутилированную воду. В…

Как распознать и победить стресс

Психиатрия, психология и наркология

Накапливаясь, стрессы превращаются в пресс, который можно удержать только с большим трудом. Стресс-менеджеры говорят, что современный человек варится в так называемом котле из множества стресс-факторов. Вариантов выбраться из него три: уменьшить тот или иной фактор, исключить его или поменять к нему отношение, тем самым перестав тратить свои время и силы на пути к тому, что…

Диетологи подсказали, как не «заедать» стресс

Психиатрия, психология и наркология

Питание не должно зависеть от настроения. Эмоциональное питание – что это такое и почему оно часто становится причиной набора лишнего веса? Мы расскажем о том, как его контролировать. Питайтесь регулярно Откажитесь от устаревшей модели питания «три раза в день», добавив к ней несколько небольших приемов пищи. Вместо полноценного обеда, включающего основное блюдо, салат и суп,…

Почему стресс вызывает ожирение — Медицина 2.0

Психиатрия, психология и наркология

Почему стресс вызывает ожирение Немецкие ученые открыли механизм, вызывающий нарушение обмена веществ у людей в состоянии стресса. Давно известно, что белок FKBP51 связан с депрессивными заболеваниями и тревожным расстройством. Предполагается, что он участвует в регулировании системы стресса: при нарушении обмена могут развиваться психические заболевания. Однако ученым из Германии удалось открыть новую функцию KBP51: белок влияет…

Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс»

Психиатрия, психология и наркология

Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать стресс, нужно понимать, что именно его провоцирует. И если вы не можете совладать с собой после того, как выяснили причины,…

Сильный стресс провоцирует ожирение и метаболический синдром

Новости медицины

Сильный стресс провоцирует ожирение и метаболический синдром Хронический стресс – триггер многих заболеваний. Как выяснилось, еще и метаболического синдрома. Нарушение на оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники, которое вызывает стресс, приводит к дисбалансу глюкозы и инсулина. Со временем это провоцирует ожирение и метаболический синдром. Метаболический синдром — представляет собой группу из по меньшей мере трех из пяти заболеваний: ожирение,…

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Детские болезни (неонатология и педиатрия)

Взрослые часто произносят наивную фразу: «Хорошо быть маленьким, никаких забот!». Однако они забывают, что дети постоянно подвергаются негативному воздействию стрессов, вызванных школьными оценками, конфликтами с родителями и сверстниками. По статистике, у 72% детей частые беспокойства становятся причиной проблем с поведением, а у 62% ухудшается физическое здоровье: появляются головные боли, расстройства желудка и другие симптомы ВСД.…

В Минздраве сообщили, что стресс и алкоголь могут усугубить течение псориаза — Общество

Новости медицины

МОСКВА, 28 октября. /ТАСС/. Стресс и злоупотребление алкоголем могут спровоцировать рецидив псориаза или усугубить течение уже имеющейся болезни. Об этом в понедельник на пресс-конференции в ТАСС сообщил главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава РФ и Департамента здравоохранения города Москвы Николай Потекаев. Псориаз — хроническое неинфекционное заболевание кожи, сопровождается появлением красновато-розовых высыпаний и шелушений…