Сахар занимает важное место в рационе многих людей, но его влияние на организм далеко не всегда положительное. Журнал Cell Metabolism в апреле 2022 года опубликовал исследование, которое подтверждает связь между потреблением сахара и различными аспектами здоровья. Отказ от сахара способен принести множество преимуществ, хотя сопряжён с определёнными трудностями. Почему нас так тянет к сладкому? Причина…
Врач-онколог Владислав Евсеев рассказал, какие представления о возникновении рака являются ошибочными. Онколог Евсеев перечислил мифы о причинах рака, об этих заблуждениях он сообщил в разговоре . Медик констатировал, что одним из таких мифов является убежденность людей в том, что раком можно заразиться (от тех, кто уже болеет). Евсеев подчеркнул, что онкозаболевания не передаются от человека…
Ученые смогли ответить и на этот вопрос. Оказывается, определенный сорт чая особенно полезен для сердечно-сосудистой системы, а также помогает бороться с высоким уровнем глюкозы. Об опасности холестерина уже давно известно: он оседает на сосудах, образуя бляшки, которые мешают нормальному кровотоку. Все это провоцирует различные патологии сосудов, а также может привести к инсульту или инфаркту. Чтобы…
Сладость без калорий: эксперты ПНИПУ рассказали, чем заменить обычный сахар в рационе Злоупотребление сладким грозит лишним весом, диабетом, проблемами с печенью и сердечно-сосудистой системой, ухудшением общего самочувствия. Ученые Пермского Политеха рассказали, чем опасен избыток глюкозы в крови, что полезнее — коричневый сахар или подсластители, какие заменители не приводят к скачкам инсулина и не прибавляют калорий,…
BDJ Open: сахар разрушает не только зубы, но и десны Ученые из Манипальского колледжа стоматологических наук установили, что чрезмерное потребление сахара, особенно фруктозы и сахарозы, нарушает микробиом полости рта и провоцирует заболевания пародонта. Исследователи провели анализ ранее опубликованных научных работ на тему влияния сахара на здоровье полости рта. Они выяснили, что избыток сахара в рационе…
Добавленный сахар ускоряет старение даже при сбалансированном питании Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко предупредила о негативном влиянии добавленного сахара как активатора старения. Врач Лазуренко отметила, что добавленный сахар может ускорять старение организма даже при сбалансированном питании. Специалист сообщила, что недавнее исследование ученых из Калифорнийского университета показало: пристрастие к употреблению готовых продуктов с добавленным сахаром повышает риск…
В здоровом рационе вполне приемлем сахар Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: следует придерживаться такого питания, с которым человек получает все необходимое организму, не перегружая его. Врач Лебедева напомнила россиянам, что соблюдение надлежащего рациона питания – это одно из ключевых условий для сохранения хорошего здоровья и внешней моложавости. «Питание и психологическое спокойствие – основа положительных изменений в организме,…
Употребление ряда продуктов против стресса помогает не только регулировать уровень кортизола, но и способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови и профилактике густой крови. Как отметила в своем Telegram-канале диетолог Лиза Афинская, поддерживать стабильный баланс сахара в крови помогают источники белка. При этом она перечислила такие продукты как птица, рыба, орехи, бобовые и тофу. Специалист…
Сердце способно стареть быстрее всего организма, чему в том числе способствует нездоровое питание. Сердце мужчин и женщин может быть старше их хронологического возраста, об этом сообщила «РГ», ссылаясь на данные CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний США). Проводившееся среди американского населения исследование показало, что примерно у каждого второго мужчины и каждой пятой женщины сердце…
Сахар назван в числе продуктов, из-за которых быстрее стареет сердце Сердце способно стареть быстрее всего организма, чему в том числе способствует нездоровое питание. Сердце мужчин и женщин может быть старше их хронологического возраста, об этом сообщила «РГ», ссылаясь на данные CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний США). Проводившееся среди американского населения исследование показало, что…