8 августа 2018 года, 14:08 Если в последнее время у вас по утрам болит позвоночник, то за этим может стоять целый ряд причин. Боли в спине нередко связаны с тем, что вы неправильно сидите на рабочем месте. Но могут быть и другие причины. 1. Вы слишком часто ходите на высоких каблуках Обувь на…
8 августа 2018 года, 09:34 Для здоровья имеет значение не только то, что вы едите, но и скорость, с которой вы это делаете. Эксперты в области здравоохранения утверждают, что люди слишком быстро едят, тогда как для правильного переваривания и контроля размера порций требуется около 15-20 минут. Согласно проведенным за последние годы исследованиям, глотание кусками продуктов…
5 привычек, которые убьют вас быстрее сигарет. Курение сигарет вызывает привыкание и является одной из самых нездоровых привычек в мире. В США такое явление постепенно исчезает, процент взрослого курящего населения снизился с 42% в 1965 году до 15% в 2015 году. Тем не менее, исследователи изучающие риски смертности, утверждают, что поскольку из страны «уходит» курение,…
Материал добавлен пользователем enosochkina Как укрепить здоровье летом: пять простых советов Хотите вести здоровый образ жизни, но никак не решитесь начать? Не стоит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня! Ведь если вы займётесь своим здоровьем летом, тогда ваш иммунитет встретит во всеоружии и дождливую осень, и морозную зиму. Вам не понадобится ни большой…
Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускают из вида либо принципиально игнорируют, а в результате сталкиваются с неутешительными диагнозами. Кардиологи назвали пять привычек, которые способны ослабить сердце: Малоподвижный образ жизни. Это приводит к ожирению и…
Медики предупредили отдыхающих об опасности, подстерегающей их на водоемах. Впереди украинцев ждут четыре дня выходных, а это значит, что многие будут проводить время на природе или пляже. По словам врачей-инфекционистов, риск заразиться инфекциями повышается вместе с температурой воздуха и не только. Поэтому купаться в запрещенных местах и в водоемах, которые перед началом сезона не прошли…
Пять фактов о детских онкологических заболеваниях, которые должен знать каждый родитель В интернете можно найти огромное количество объявлений о сборе денег на лечение детей с онкологическими заболеваниями. Наверняка, любой человек, у которого есть социальные сети, встречался с подобными призывами о помощи. По словам сотрудников благотворительных фондов, большая часть из них – не имеет ничего общего…
Автор методики утверждает, что она действительно помогает бросить курить. На сегодняшний день статистика тех, кто хочет бросить курить и совершает все возможные и невозможные попытки, радует тенденцией роста. Ни для кого уже не секрет, что никотин воздействует на организм человека, как самый настоящий яд, которым курильщики уничтожают свое здоровье день за днем. Если вы пробовали…
Важная информация для тех, кто заботится о своем сердце. Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение стиля питания. А именно – потребление большого количества продуктов со «скрытыми» жирами и солью. Причем не экономить на еде…
Недосып и ночная работа снижают внимательность в пять раз Американские ученые подсчитали, что работа по ночам вызывает сильное падение внимания и ухудшает реакцию. Миллионы людей во всем мире привыкли жить в режиме 18-часового дня. Это значит, что в будние дни они спят меньше шести часов, хотя для нормальной ночной работы мозга необходимо как минимум семь…