Диетолог Мария АбиХанна из Объединенных Арабских Эмиратов рассказала, как с помощью рациона питания контролировать аппетит, удерживая вес и даже добиваясь его снижения. Помогут пять компонентов меню: полезные жиры, белки, клетчатка, медленно усваиваемые углеводы и зеленые листовые овощи. Жиры крайне нужны организму для поддержки здоровья, особенно, нервной системы и иммунитета. Полезных жиров достаточно в авокадо, орехах…
Некоторые продукты питания способны оказывать положительное влияние на работу мозга, улучшая память, концентрацию и общее состояние когнитивных функций. Врач Айгуль Арсланова, заведующая ОМП поликлиники №50 Уфы, в интервью UfaTime.ru назвала восемь продуктов, которые могут помочь в поддержании здоровья мозга и улучшении его работы. По словам специалиста, мозг – один из самых энергозатратных органов, потребляющий около…
Аллергикам весной стоит отказаться от употребления некоторых продуктов, чтобы избежать развития перекрестной аллергии, рассказала врач аллерголог-иммунолог Елена Бобрикова. «При аллергии на пыльцу березы следует избегать употребления свежих косточковых фруктов, таких как яблоко, груша, черешня, вишня, персик, овощей — моркови, сельдерея, петрушки, а также арахиса и сои», — объяснила Бобрикова. Кроме того, она посоветовала при аллергии…
Введение Фенилкетонурия (ФКУ, PKU; OMIM 261600) — наследственное заболевание обмена веществ, характеризующееся высокой концентрацией фенилаланина (ФА) в крови вследствие изменений в гене фенилаланингидроксилазы (ФАГ) (Phenylalanine hydroxylase (РАН); ЕС1.14.16.1). ФАГ катализирует превращение ФА в тирозин с помощью кофермента тетрагидробиоптерина [1]. Впервые неонатальный скрининг на ФКУ был организован в 1962 г. в штате Массачусетс (США) Робертом Маккриди…
Введение Фенилкетонурия (ФКУ, PKU; OMIM 261600) — наследственное заболевание обмена веществ, характеризующееся высокой концентрацией фенилаланина (ФА) в крови вследствие изменений в гене фенилаланингидроксилазы (ФАГ) (Phenylalanine hydroxylase (РАН); ЕС1.14.16.1). ФАГ катализирует превращение ФА в тирозин с помощью кофермента тетрагидробиоптерина [1]. Впервые неонатальный скрининг на ФКУ был организован в 1962 г. в штате Массачусетс (США) Робертом Маккриди…
Хроническое воспаление увеличивает риск инфарктов, инсультов, диабета и других опасных заболеваний. Диетолог Сьюзан Блок назвала 10 продуктов, которые помогут уменьшить уровень воспаления в организме. Выбор продуктов для уменьшения хронического воспаления — это вопрос разнообразия. Определённые компоненты в пище работают вместе, чтобы уменьшить воспаление. Вот почему ни одна конкретная пища не делает вашу диету противовоспалительной. Это…
Доктор медицинских наук Вадим Покровский рассказал о продуктах, улучшающих защиту людей от возникновения рака. Сократить вероятность возникновения злокачественных опухолей помогает соблюдение правильного рациона питания – об этом профессор Покровский сообщил. Как пишет издание, орехи были названы ученым среди продуктов, которые снижают риск появления рака. «Орехи содержат исключительно полезные растительные жиры, которые снижают риск не только…
Сеченовский Университет готовится к запуску производства биомедицинских клеточных продуктов Научные разработки ученых Сеченовского Университета в области регенеративной медицины увенчались серьезным успехом: в скором времени университет запустит производство персонализированных биомедицинских клеточных продуктов (БМКП), которые лягут в основу передовых технологий лечения. Первые БМКП будут направлены на восстановление голосовых складок, барабанной перепонки и структур полости носа. Исследования, направленные…
Когда работа кишечника дает сбой, многие спешат за лекарствами, забывая о существовании продуктов, которые помогут решить проблему естественным образом. 1. Сливы и чернослив Сливы, особенно в сушеном виде, являются одним из самых известных натуральных слабительных. Они содержат большое количество клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника, а также сорбитола — сахарного спирта, который притягивает воду в кишечник,…
Диетолог Инна Пичугина рассказала, какие продукты следует исключить из ежедневого рациона, чтобы улучшит свою защиту от развития сосудистых катастроф. Отказ от некоторых продуктов снижает риск инсульта и инфаркта из-за атеросклероза, об этом диетолог Пичугина сообщила в разговоре с РИАМО. В частности, специалист посоветовала с этой целью исключить из повседневного питания трансжиры, которых много в фастфуде…