Семь продуктов, от которых нужно отказаться во время менструации

Женские болезни, беременность и роды (гинекология и акушерство)

Семь продуктов, от которых нужно отказаться во время менструации Ученые назвали 7 продуктов, от употребления которых стоит воздержаться во время менструации, поскольку они могут только усилить неприятные ощущения. В меню нужно добавить цитрусовые, яйца, темно-зеленые листовые овощи., цельные злак, куриное мясо и миндаль. Менструация сопровождается сильными спазмами, вздутием живота и частой сменой настроения. Чтобы симптомы…

5 лучших продуктов для кетогенной диеты. Плюс бонус

Новости медицины

Кетогенная диета довольно популярна среди желающих обрести стройный силуэт. Исследования действительно подтверждают, что низкоуглеводные диеты весьма эффективны в деле сжигания жира. Кроме того, существуют ранние доказательства того, что кетогенная диета (кетодиета) может быть полезна для профилактики развития некоторых видов рака, болезни Альцгеймера и других заболеваний. Кетогенная диета, как правило, ограничивает количество углеводов до 20-50 грамм…