После еды следует чистить зубы не раньше, чем через 30-60 минут, сообщил основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев. По словам специалиста, чистка зубов сразу после еды, особенно после употребления кислых продуктов, может быть вредна для эмали. Дело в том, что кислоты из пищи временно размягчают ее поверхностный слой, делая его уязвимым…
Пептиды для похудения: что происходит с телом до и после курса Снижение веса редко бывает линейным и предсказуемым. Многие сталкиваются с ситуацией, когда диеты перестают работать, тренировки дают слабый эффект, а вес «застревает» несмотря на усилия. В таких случаях всё чаще рассматриваются пептиды для похудения как инструмент, влияющий не на внешние проявления, а на внутренние…
Врачи предупреждают любителей кофе об опасности употребления свежеприготовленного напитка, не остывшего до определенной температуры. Исследование онкологов, представляющих Тегеранский университет медицинских наук, показало: привычка употреблять кофе сразу после приготовления ассоциируется с высоким риском рака. «Употребление кофе, приготовленного на разогретой до 90–95 градусов воде, может вызвать ожоги чувствительных клеток слизистой пищевода и повысить риск развития рака вдвое»,…
Люди, перенесшие инсульт, часто сталкиваются с длительными нарушениями движений рук. При этом страдают не только конечности на стороне поражения мозга: даже так называемая «менее пострадавшая» рука со временем начинает работать хуже. Новое исследование показало, что целенаправленная тренировка именно этой руки может значительно улучшить повседневные навыки — и эффект сохраняется месяцами. Инсульт возникает при нарушении кровоснабжения…
Мозг играет удивительную роль в восстановлении после инфаркта После инфаркта мозг улавливает и реагирует на сигналы, поступающие непосредственно от сенсорных нейронов, расположенных в сердце. Это открытие предполагает наличие петли обратной связи, в которой участвуют как иммунная система, так и мозг, и которая играет важную роль в восстановлении. «Тело и мозг не существуют изолированно. Существует огромная…
После инфаркта мозг улавливает и реагирует на сигналы, поступающие непосредственно от сенсорных нейронов, расположенных в сердце. Это открытие предполагает наличие петли обратной связи, в которой участвуют как иммунная система, так и мозг, и которая играет важную роль в восстановлении. «Тело и мозг не существуют изолированно. Существует огромная взаимосвязь между различными системами органов, нервной системой и…
Здоровье суставов после 50 — результат системного подхода: движения, питания и внимания к своему телу, заявила во время беседы врач-ревматолог АО «Медицина» Наталья Степанова. Чтобы сохранить здоровье суставов в этом возрасте, важны поддержание оптимального веса, регулярная умеренная физическая активность, полноценное поступление кальция, витамина D, магния, омега-3 — жирных кислот. После 50 лет в суставах происходят…
Daily Mail: кофе после пробуждения не мешает регуляции гормона кортизола Британский врач общей практики Роб Галлоуэй заявил, что перед употреблением кофе утром не обязательно выжидать один час. По его словам, первую чашку можно выпить уже через 25-30 минут после подъема. Галлоуэй объяснил, что распространенный совет откладывать кофе из-за утреннего «скачка» кортизола основан на упрощенном понимании…
Введение Ведение пациентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) остается одним из важных вопросов для практикующих врачей, что обусловлено ежегодно растущими эпидемиологическими показателями заболеваемости и высокой медико-социальной значимостью этой патологии [1]. Оптимизация подходов к управлению рисками развития и прогрессирования ХСН представляется особенно ценной для пациентов с перенесенными острыми формами ишемической болезни сердца (ИБС), в частности после…
Долгие каникулы могут вызвать депрессию: психолог ВСК рассказала, как подготовить себя к работе после праздников Первые рабочие или учебные дни после длительного отдыха часто ощущаются как резкий переход из тёплой воды в прохладную, появляется желание отложить все дела. Это закономерная реакция психики и организма в целом на смену режима. Чтобы вернуться к привычному ритму жизни,…