8500 шагов в день помогут удержать вес после похудения
8500 шагов в день помогут удержать вес после похудения Привычная цель в 10 тысяч шагов в день может быть не единственным ориентиром для тех, кто хочет сохранить результат после снижения веса. Для долгосрочного удержания веса более реалистичной целью могут быть около 8500 шагов в день. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, проведенного группой исследователей во…









