Ученые университета Пенсильвании выяснили, как с помощью дыхания улучшить работу мозга
Ученые университета Пенсильвании выяснили, как с помощью дыхания улучшить работу мозга Оказывается, благодаря правильному дыханию можно контролировать некоторые реакции в головном мозге. Это может улучшить ментальное здоровье и когнитивные способности, говорят исследователи. Наверняка вы знаете о том, как важно правильно дышать во время физических упражнений. Так, выдох обязательно должен быть в тот момент, когда вы…
