В наше быстро меняющееся и напряженное время стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Постоянные тревоги и накопленное напряжение могут негативно влиять на наше физическое и эмоциональное здоровье. Однако, существует простой и эффективный способ справиться со стрессом за всего лишь 3 минуты, и этот инструмент называется «одеялко». Этот простой способ расслабиться доступен не только младенцам.…
20% беременеют естественным путем после зачатия с помощью ЭКО Новое исследование показало, что каждая пятая женщина, которая использовала ЭКО для зачатия своего первого ребенка, зачала своих следующих детей медицинского вмешательства. В рецензируемом исследовании, опубликованном в академическом журнале Human Reproduction, были проанализированы данные 5000 женщин со всего мира, собранные в рамках 11 других исследований с 1980…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Уменьшение количества Helicobacter pylori с помощью Lactobacillus reuteri DSMZ17648 Андреас Бусяхн* Дженс Джордан# Хейдрун Мелинг** Катерина Хольц*** Стефани Ария*** Кристин Ланг***, 1, доктор наук, профессор * HealthTwiST GmbH, Берлин, Германия ** Экспериментально-исследовательский клинический…
Мониторинг травматических состояний спортсменов с помощью фитнес-часов: это уже рабочая технология! Здоровье и безопасность спортсменов являются одними из самых важных аспектов в атлетической сфере. Травмы, особенно связанные с физическими нагрузками, могут негативно сказаться на производительности и общем состоянии спортсмена. Однако благодаря новым технологиям появляются инновационные решения для мониторинга и предотвращения травматических состояний. Одним из таких…
Черника — это суперпродукт. Они содержат много полезных растительных и минеральных веществ, а также витаминов. Новое исследование показывает, что всего горсть черники в день улучшает работу мозга и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Черника, также известная как голубика, уже давно считается суперзвездой среди ягод: потому что она содержит вторичные растительные вещества, которые обладают противовоспалительным действием, а…
Ученый из Гарварда утверждает, что остановил старение с помощью 4 привычек Молекулярному биологу Гарвардского университета Дэвиду Синклеру 53 года. Но, по его словам, тесты ДНК говорят, что ему всего 43 года. Его секрет в том, что он якобы смог омолодить себя, буквально омолодив себя, занявшись всего четырьмя простыми ежедневными привычками. Биологический возраст измеряется здоровьем клеток,…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Профилактика и лечение инфекций с помощью бактериальных лизатов Р. С. Фассахов, доктор медицинских наук, профессор ФБУН КНИИЭМ Роспотребнадзора, Казань Респираторные инфекции традиционно занимают лидирующие позиции в общей картине заболеваемости как среди детей, так…
Как похудеть с помощью уборки в доме Фитнес-тренер Руслан Акимов отметил, что достичь стройности фигуры можно с помощью уборки квартиры, так как это тоже является физической активностью. Как рассказал россиянам специалист, можно избавиться от лишних килограммов, если заняться наведением чистоты в доме. По словам тренера, физическая активность в спортзале является более эффективной, однако уборка может…
Диетолог Пономарева: как предотвратить дегенерацию мозга с помощью еды Высокий уровень концентрации внимания, хорошая память, быстрое понимание — питание также играет большую роль в поддержании когнитивных способностей. Потому что определенные продукты защищают от умственного ухудшения и делают мозг более эффективным.Поддерживать голову в форме как можно дольше и противодействовать умственному упадку – для этого многое может сделать…
Ученые университета Пенсильвании выяснили, как с помощью дыхания улучшить работу мозга Оказывается, благодаря правильному дыханию можно контролировать некоторые реакции в головном мозге. Это может улучшить ментальное здоровье и когнитивные способности, говорят исследователи. Наверняка вы знаете о том, как важно правильно дышать во время физических упражнений. Так, выдох обязательно должен быть в тот момент, когда вы…