Недостаточное потребление ликопина — питательного вещества, содержащегося в помидорах и других красных фруктах, — связано со значительно более высоким риском заболеваний десен у пожилых людей. По данным исследователей, чья статья была опубликована в журнале The Journal of nutrition, health and aging, у пожилых людей, получающих достаточное количество ликопина, на 67% ниже вероятность развития тяжелых заболеваний…
Новое исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition, свидетельствует о том, что регулярное употребление несолёного арахиса, обжаренного в кожуре, может улучшить работу сосудов головного мозга и память у пожилых людей. Исследование показывает, что употребление умеренного количества арахиса в день улучшает кровоснабжение определённых участков мозга и способствует запоминанию вербальной информации. С возрастом сосудистая система мозга часто претерпевает…
CN: несоленый арахис может помочь улучшить память и сосудистую функцию мозга Новое исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition, свидетельствует о том, что регулярное употребление несолёного арахиса, обжаренного в кожуре, может улучшить работу сосудов головного мозга и память у пожилых людей. Исследование показывает, что употребление умеренного количества арахиса в день улучшает кровоснабжение определённых участков мозга и…
Популярный овощ способен помочь в защите от болезни Альцгеймера Давно известны полезные свойства свеклы для здоровья сосудов и сердца, теперь стало ясно, что она показана и для защиты мозга. В обзоре, что опубликован в журнале Nutrients, британские исследователи рассказали о метаанализе десятков работ, позволившем сделать вывод: вещества свеклы, такие как нитраты, беталаины и полифенолы, позитивно…
Осенью многие люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями чувствуют себя хуже, рассказала врач-кардиолог Мария Романенко. Она назвала способы помочь сердцу в это время года. Врач объяснила, что из-за похолодания осенью сужаются периферические сосуды, что провоцирует повышение артериального давления. Кроме того, люди начинают меньше двигаться и есть больше жирной и соленой пищи, из-за чего также повышается давление. Другая…
В мозге миллионов людей живет паразит, и большинство из этих людей-хозяев даже не подозревают об этом. Врачи обычно не лечат эту инфекцию, пока она не начнет поражать организм пациентов с ослабленной иммунной системой, но новое открытие может позволить быстро справиться с захватчиком без типичных рисков. Паразитолог Раджшекхар Гаджи руководит лабораторией в Колледже ветеринарной медицины Вирджинии…
Опубликованные первые в истории научно обоснованные рекомендации по питанию для взрослых, страдающих хроническим запором, могут многих удивить. Такие советы, как употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, оказались недостаточно обоснованными, но неожиданно появился настоящий герой в борьбе за здоровье кишечника: скромный киви. Большинство людей время от времени сталкивались с запорами, но хронический запор также…
Ученые обнаружили, что у талантливых экспертов мозг «молодее», чем у их менее опытных коллег, и даже те, кто лишь поверхностно проявлял творческие способности, получали от этого пользу. Возможно, пришло время наконец записаться на уроки танцев или начать посещать уроки изобразительного искусства: согласно новому исследованию международной группы ученых, творческие хобби могут помочь сохранить молодость мозга. В…
Исследователи из Северо-Китайского университета науки и технологий обнаружили, что активные вещества, содержащиеся в ягодах годжи, могут эффективно связываться с ключевыми мишенями в клетках рака печени. В ходе исследования ученые применили метод молекулярного докинга — компьютерное моделирование, которое позволяет оценить, насколько плотно соединяются молекулы, например, действующее вещество и белок. Анализ показал, что компоненты годжи способны формировать…
За разъяснениями по этой проблеме мы обратились к Тихомировой Елене Владиславовне, к.м.н., акушеру-гинекологу, заведующей кафедрой «Сестринское дело» НОУ ВО МФПУ Университет Синергия, РФ, Москва. Сухость слизистой оболочки интимной зоны беспокоит практически всех женщин после 50 лет в той или иной степени. Это связано с тем, что с возрастом выработка женских половых гормонов (эстрогенов) постепенно…