Врачи рассказали о неожиданной пользе сна в носках У сна в носках есть ряд неожиданных преимуществ, заявили дерматолог Элеонора Федоненко и ортопед Неля Лобкова. По словам Федоненко, носки можно надевать, чтобы стимулировать естественный цикл терморегуляции, возникающий, когда человек согревает ноги. «Исследования показали, что люди, согревшие ноги, засыпают примерно на 15,02 минуты быстрее, чем те, у…
Диетолог Дианова рассказала о пользе хурмы для сердца и других органов Диетолог Нурия Дианова: хурма дает много калия, положительно влияющего на сердечно-сосудистую систему. В интервью врача прозвучало утверждение о том, что состав хурмы отличается большим количеством клетчатки и различных микроэлементов, позитивно влияющих на организм. В частности, этот растительный продукт выделяется как очень богатый источник калия.…
Врач заявила о пользе домашних пельменей для замедления старения Домашние пельмени могут способствовать замедлению процессов преждевременного старения благодаря содержанию в мясном фарше антиоксиданта карнозина. Об этом сообщила семейный врач, эндокринолог и диетолог Анастасия Самойлова. По ее словам, карнозин тормозит процесс «засахаривания» белков, который ускоряет старение клеток и тканей и может способствовать развитию различных заболеваний. Наибольшее…
Исследование китайских ученых показало, что употребление шампанского может снизить риск внезапной остановки сердца. Ученые выявили 56 неклинических факторов риска, связанных с внезапной остановкой сердца, охватывающих образ жизни, физические показатели, психосоциальные факторы, социально-экономический статус и окружающую среду. Исследование привело убедительные доказательства того, что устранение этих факторов может предотвратить большое количество случаев, передает Guardian. Исследователи обнаружили, что…
Диетолог опровергла миф о пользе бани для похудения Диетолог Мария Волынкина заявила, что избавиться от жировых отложений с помощью посещений бани не получится. Диетолог Волынкина опровергла миф о пользе бани для похудения, отметив, что на потерю жира их посещение не влияет. «Нельзя похудеть при помощи частых походов в баню или сауну. Баня и сауна скорее…
Запах Нового года: в Пермском Политехе рассказали о пользе цитрусов для здоровья и настроения Мандарины, апельсины, грейпфруты… Их аромат прочно связан с теплыми воспоминаниями и праздничным настроением. Но что мы знаем об их истории и пользе для нашего организма? Эксперты Пермского Политеха рассказали о появлении этих фруктов в России, почему в Китае мандарины называют «золотыми»,…
Перец чили, известный своим жгучим вкусом, привлекает внимание не только кулинаров, но и ученых. Дмитрий Куликов, заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ, поделился интересными фактами об этом остром продукте. Этот небольшой, но мощный перец содержит впечатляющий набор питательных веществ. В его составе обнаружены важные витамины, включая ниацин, холин, фолиевую кислоту и…
Собаки играют значительную роль в улучшении физического и психического здоровья человека. Их влияние на благополучие людей многогранно и охватывает различные аспекты жизни Физическая активность – одно из ключевых преимуществ, которые получают владельцы собак. Ежедневные прогулки с питомцем становятся неотъемлемой частью распорядка дня, что способствует поддержанию регулярной физической нагрузки. Это особенно важно для людей, ведущих малоподвижный…
«Избавляет сердце от опасного стресса»: врач Кондрахин рассказал о пользе ходьбы по лестнице Врач-кардиолог Андрей Кондрахин: ходьба по лестнице позволяет тренировать сердце и помогает ему преодолевать волнения. Врач Кондрахин заявил, что физические нагрузки, укрепляющие мышцы, способствуют снижению уровня адреналина в организме – этот гормон в большом количестве выделяется при стрессовых обстоятельствах и негативно влияет на…
Черешня для сердца и вишня от воспалений: Специалисты рассказали о пользе ягод Ягоды – не только вкусный, но и очень полезный продукт. Это знают все с самого детства. Но далеко не каждый знаком с той пользой, которую те или иные ягоды приносят нашему организму. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе самых популярных в России ягод. Черешня…