Диетолог опровергла миф о пользе бани для похудения

Диетолог Мария Волынкина заявила, что избавиться от жировых отложений с помощью посещений бани не получится.

Диетолог Волынкина опровергла миф о пользе бани для похудения, отметив, что на потерю жира их посещение не влияет.

«Нельзя похудеть при помощи частых походов в баню или сауну. Баня и сауна скорее больше помогает потерять какую-то жидкость, а не жир», — уточнила специалист.

В то же время, отметила Волынкина, баня или сауна могут положительно влиять на состояние тела, его тонус. Процесс парения стимулирует процессы метаболизма, кровообращения и лимфообращения, добавила эксперт.

Также диетолог посоветовала помнить, что посещать баню и сауну можно не всем людям. При имеющейся склонности к скачкам артериального давления от такого времяпровождения следует воздержаться, а в случае хронических проблем сердечно-сосудистой системы предварительно нужно обсудить возможность попариться в бане с врачом.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки