Неврологи: иногда сидеть на одном месте полезно для головного мозга

Новости медицины

Считается, малоподвижный образ жизни чрезвычайно вреден. Однако Университет Колорадо, отмечает The Times Now News, установил, что все не так однозначно. Когда дело доходит до головного мозга и когнитивных способностей, относительная малоподвижность не так уж и плоха, если человек демонстрирует в целом базовые показатели физической активности. Учеными специально анализировалась связь между физической активностью, измеряемой сенсорами, и…

Укрепляет иммунитет и ускоряет обмен веществ: пить воду натощак по утрам очень полезно

Прочие тематики

Немецкое издание Focus рассказало, что происходит с организмом человека, если выпивать воду утром натощак. Авторы публикации перечислили семь полезных свойств такой процедуры — от сияния кожи до укрепления иммунитета и ускорения обмена веществ. Очищение организма По ночам наше тело отдыхает и избавляется от токсинов. Если вы будете по утрам пить воду на пустой желудок, вы…

Пост каждый день: чем полезно для здоровья интервальное голодание?

Прочие тематики1 Комментарий

Интервальное голодание обрело огромную популярность благодаря своему быстрому эффекту и относительно простой схеме питания, которая позволяет «подсушиться» за считанные дни. Но кроме избавления от лишних килограммов эта диета приносит немало пользы для здоровья. Строго говоря, в рамках этой схемы питания вы не голодаете, а просто по-другому организовываете цикл приема пищи, делая интервал между «сытым» и…

Полезно при гастрите: продукты, восстанавливающие слизистую желудка

Терапия и кардиология

Медики назвали продукты, способные восстанавливать слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки и желудка. Так, кисель и рисовый отвар обволакивают стенки желудка, раздраженная слизистая восстанавливается. По словам медиков, самым полезным десертом является запеченное яблоко, содержащее много пектина. Свежее яблоко, даже натертое, может раздражать больной желудок. В период обострения нужно исключить из рациона специи, жареное, уксус и сырые овощи,…

Эксперт рассказал, при каких болезнях полезно есть персики

Прочие тематики

Эксперт рассказал, при каких болезнях полезно есть персики Персики – одни из самых любимых россиянами летних фруктов. Они не только вкусные, но и полезные, особенно при некоторых заболеваниях. О полезных свойствах персика рассказал преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов. По его словам, плоды усиливают секреторную деятельность пищеварительных желёз и, таким образом, способствуют перевариванию…

Почему иногда полезно выпивать бокал красного вина?

Прочие тематики

Хотя алкоголь не должен присутствовать в регулярном рационе, есть много доказательств в пользу умеренного потребления красного вина. Как сообщает MedikForum.ru, вредное влияние алкоголизма на организм и здоровье не вызывает сомнений, но в научной среде также звучат мнения о пользе выпиваемого иногда бокала вина. Она объясняется действием содержащихся в нем антиоксидантных веществ, об этом информирует портал…

Доктор Комаровский рассказал, чем полезно мороженое

Детские болезни (неонатология и педиатрия)

Изредка его можно давать детям. Едва ли не самым лучшим продуктом для укрепления иммунитета является мороженное. Такое заявление сделал известный украинский врач Евгений Комаровский. По словам специалиста, холод положительно влияет на миндалины, что способствует укреплению здоровья полости рта. При таком развитии событий начинается формироваться устойчивость организма к различного рода заболеваниям. По словам врача, детям нужно…

Авокадо полезно для мозга при ожирении

Прочие тематики

Авокадо полезно для мозга при ожирении Ежедневное употребление авокадо улучшает способности мозга к внимательности. Причём это отмечается у людей с ожирением, как показало исследование ученых из США. Авокадо содержит глютен — диетический компонент, полезный для когнитивной деятельности. Ранее ученые изучали влияние авокадо на детей и взрослых, но не проводилось рандомизированного и контролируемого клинического исследования по…

Интервальное голодание полезно для печени, установили эксперты

Новости медицины

Сиднейский университет, передает «Новости Mail.RU», доказал эффективность интервального голодания с точки зрения положительного влияния на печень. Эксперименты с грызунами показали: ограничение периода приема пищи в течение суток приводит к перепрограммированию работы ключевых белков печени, от которых зависят ее биологические функции. В свою очередь, голодание через день меняет в печени обмен жирных кислот. Это приводит к…

Сидеть на корточках полезно для здоровья

Новости медицины

Сидеть на корточках полезно для здоровья Сотрудники Университета Южной Калифорнии пронаблюдали за поведением представителей африканского сообщества охотников-собирателей (племя хадза) и установили: сидение на корточках или на коленях полезнее, чем на стуле или на диване. По словам ученых, поза, в которой человек отдыхает, влияет на риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. При этом,…