Ложка арахисового масла перед сном поможет вам лучше спать Это связано с тем, что арахисовое масло содержит триптофан — аминокислоту, необходимую для выработки серотонина, — которая может оказывать успокаивающее действие на мозг. Об этом рассказал доктор Кунал Суд. Кроме того, оно богато полезными жирами, предотвращающими скачки сахара в крови, которые могут стать причиной пробуждения ночью,…
Новое исследование показало, почему лучше не есть сыр перед сном Существует предположение, согласно которому сыр, съеденный перед сном, способен вызвать кошмары. Новое исследование поставило точку в вопросах о том, правда это или вымысел. В исследовании, проведенном брендом The Odd Company, приняли участие 30 человек, которые в течение четырех вечеров употребляли в пищу четыре вида сыра…
Даже если вы добросовестно используете солнцезащитный крем по всем правилам, обрабатывать эту зону вы, возможно, просто забываете. Ученые признают солнце канцерогеном, и неспроста. Чтобы защитить свою кожу от ультрафиолетовых лучей, важно пользоваться санскринами — солнцезащитными средствами. Однако дерматолог Майкл Перк назвал часть тела, которую люди чаще всего забывают покрыть защитой. Она тоже уязвима перед раком…
Школа жизни: как помочь ученикам преодолеть стресс перед экзаменами Во взрослом возрасте принято ностальгировать по школьной жизни. Но для тех, кто день за днем получает новые знания и прокачивает социальные навыки, это время чревато высоким внутренним напряжением. О котором школьники предпочитают молчать. Проверка на прочность «Институт контроля»1 – так назвал школу Уинстон Черчилль, заявив, что…
Это станет возможн облагодаря локализации тестирования уровня антител к вирусному вектору AAV9.
материал remedium.ru
Почему важно смотреть фото камней опала перед покупкой для идентификации подлинности Опал — минерал, занимающий особое место среди драгоценных камней. Он ценится из-за своей способности менять цвета под разными углами освещения. Применяется как в декоре, так и в ювелирном деле. Можно купить камень опала с доставкой в сети. Характеристика и описание минерала Камень представляет собой…
Япония – страна, население которое одно из самых счастливых и долгоживущих в мире. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему японцы так счастливы? Мы вновь обращаем взор на Восток в поисках вдохновения и советов по улучшению качества нашей жизни. Чему мы можем научиться у японцев? Какие секреты скрываются за их ночными привычками и как мы можем применить…
Судья считает, что результаты исследований, противоречащие заявлениям компании, подтверждают правомерность обвинений во введении потребителей в заблуждение.
материал remedium.ru
После употребления алкоголя участники исследования засыпали быстрее, однако из-за укороченных периодов быстрого сна его качество снижалось.
материал remedium.ru
Терапевт Бурнацкая посоветовала закалить организм перед крещенскими купаниями Перед купанием в проруби необходимо закалить организм. Об этом рассказала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая. 19 января православные христиане отмечают Крещение, в этот день принято окунаться в прорубь. Врач отметила, что крещенские купания в проруби требуют особого подхода и мер предосторожности. — Перед купанием необходимо закалить организм, используя…