Вкусно и полезно. Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить на цветную капусту. В составе цветной капусты находятся: витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В; калий, магний, натрий; кальций, фтор, железо; медь, йод и фосфор. Полезные свойства цветной капусты: укрепляет иммунную систему; улучшает метаболизм; обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;…
Назван овощ, способствующий долголетию Добавьте ее в свой рацион. Многие, особенно дети, скептически относятся к растительным продуктам. Однако специалисты напомнили об их свойствах, которые могут комплексно укрепить организм и приблизить к долголетию. Не все готовы включать в ежедневный рацион овощи – например, брюссельскую капусту. Эксперты считают, что особая нелюбовь к ней со стороны детей и…
Натуральным «лекарством» от повышенного сахара и холестерина может быть известный всем чеснок – современная наука подтвердила его целебные свойства. Ученые констатируют, что большая часть полезных свойств пряного овоща, который действует как лекарство от повышенного сахара и холестерина, обусловлена соединениями серы, образующимися при измельчении или жевании чеснока. Возможно, самый известный из них – аллицин: это соединение…
Натуральным «лекарством» от повышенного сахара и холестерина может быть известный всем чеснок – современная наука подтвердила его целебные свойства. Ученые констатируют, что большая часть полезных свойств пряного овоща, который действует как лекарство от повышенного сахара и холестерина, обусловлена соединениями серы, образующимися при измельчении или жевании чеснока. Возможно, самый известный из них – аллицин: это соединение…
Этот маринованный овощ – отличная профилактика болезней сердца Их стоит добавить в свой рацион. Ученые из США установили, что популярный продукт, который часто является неотъемлемой частью пиццы, соусов и салатов, является эффективным «борцом» с заболеваниями сердца. Речь идет о маринованных каперсах, в состав которых входит кверцетин. Это соединение регулирует активность белков, необходимых для нормальной работы…
Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу, – об этом сообщает медицинский сайт Medical News Today. Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения,…
Ученые назвали самые полезные свойства моркови. Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное употребление растительных продуктов в пищу позволит существенно снизить риск развития рака. В частности, такой способностью обладают яблоки и морковь, утверждают эксперты. В чем секрет…
Стало известно, чем полезна капуста. Ученые уверены, что обычная капуста может стать эффективной профилактикой развития опасного онкологического заболевания. Ученые, которые приняли участие в исследовании, посвященном профилактике рака, уверены, что они смогли выявить ряд продуктов, умеренное употребление которых снижает вероятность развития злокачественной опухоли. По оценкам специалистов, самыми лучшими из них оказались несколько видов капусты — брокколи…
Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми преимуществами. В дополнение к этому, кожура огурца содержит важную для нормального пищеварения клетчатку и бета-каротин, способствующий улучшению иммунной…
Врачи рассказали, что полезного содержится в моркови. Известно, что лишь в XIV веке, когда была выращена наиболее известная нам сегодня разновидность моркови с упругим корнем и сладковатым привкусом, тогда морковь прочно и надолго вошла в наше меню. Полезная морковь — это дешевый и повсеместно доступный овощ интенсивного желто-оранжевого цвета. Часто мы встречаем ее в самых…