В статье, подготовленной группой ученых из Орегонского института наук о здоровье труда, говорится, что регулярный отход ко сну может оказывать благотворное влияние на артериальное давление у людей с гипертонией. Это одно из самых простых оздоровительных мероприятий, которые только можно себе представить: ложиться спать в одно и то же (или почти в одно и то же)…
Российский эксперт рассказала, почему грибы особенно полезны в холодное время года. По ее словам, по питательной ценности их можно сравнить с мясом. С наступлением холодов стоит внимательнее относиться к питанию, и грибы – отличный способ поддержать организм. Они не только вкусные, но и насыщены полезными веществами, что особенно важно, когда свежих местных овощей становится меньше.…
Ученые из клиники Мэйо разработали прогностический тест из четырех составляющих, способный прогнозировать риск развития болезни Альцгеймера в течение 10 лет. Сегодня диагноз чаще всего устанавливается уже после появления когнитивных нарушений, когда нейродегенеративные процессы в мозге уже значительно спрогрессировали. Новый инструмент объединяет наиболее значимые факторы, ассоциированные с повышенной вероятностью заболевания, — возраст, пол, носительство варианта APOE4…
Радиация — это бомба замедленного действия. Она способна как уничтожать, так и спасать жизни людей. Но мы не видим ее, не чувствуем запаха и вкуса, поэтому чаще всего и боимся. “Вести.ру” объясняет, как радиация влияет на человеческий организм, когда она действительно опасна, какие симптомы лучевой болезни и что делать, если произойдет радиационная авария. Простыми словами…
Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная форма деменции. Известная с 1906 года, наряду с другими состояниями, относящимися к деменции, она преследует ученых и причиняет опустошение миллионам пациентов и их семьям. По мере того, как они работают, ученые также изучают, как деменцию можно прогнозировать, а также лечить. У каждого человека, у которого диагностирована форма заболевания, часы тикают,…
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. Однако значительная часть этих заболеваний поддается профилактике, в том числе за счет коррекции питания. Одним из наиболее ценных продуктов для сердечно-сосудистой системы являются рыба и морепродукты, рассказала доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского Университета Эльвира Хачирова. «Одним из наиболее ценных продуктов для сердечно-сосудистой системы являются…
Можно ли работать в огороде с больным сердцем? Для многих людей работа в огороде — это не просто хобби, а источник радости, физической активности и отдыха от городской суеты. Доступны ли эти радости сердечникам? Об этом рассказал Алексей Никитин, доктор медицинских наук, врач-кардиолог, руководитель направления медицинских проектов и инноваций ИНВИТРО. Сердце любит движение, но не…
Лихорадка чикунгунья разносится двумя видами комаров, сама болезнь из южных стран и не передается по воздуху. Об этом информирует Telegram-канал «Объясняем. РФ». Заразиться лихорадкой можно в трех регионах мира – Южной Америке, Африке и Азии. Источник утверждает, что наибольшее количество заболевших сейчас в Индии, Мадагаскаре, Шри-Ланке, Мадагаскаре, Сомали и Кении. Симптомы могут проявляться только на…
Эксперт назвала фрукты, которые можно есть каждый день Николе Ладлэм-Рейн, дипломированному диетологу и автору книги «Как не есть ультрапереработанные продукты», предложили оценить восемнадцать различных фруктов — от винограда до апельсинов, от клубники до ананаса — и дать оценку их пищевой ценности. Врач составила свой рейтинг на основе того, какие витамины и минералы содержатся в каждом…
Долгожданный отпуск не всегда проходит идеально. Бывает и так, что он оказывается омрачен проблемами со здоровьем. Одна из самых распространенных – диарея путешественника, с которой сталкиваются до 70% людей, уезжающих отдыхать. Вместе с экспертом мы выяснили, почему она возникает и что предпринять, чтобы отпуск прошел гладко. С кишечными проблемами путешествующие люди сталкивались издавна, но синдром…