Инвалидность в старости можно предупредить, если следить за этими показателями здоровья — МедНовости

Новости медицины

29 октября 2018 года, 15:03 С возрастом развиваются определенные формы инвалидности, которые вызывают сложности с ходьбой, вставанием, равновесием или сохранением мелкой моторики. Эти изменения могут повлиять на способность выполнять обычные повседневные задачи, что влечет за собой потерю независимости и снижение качества жизни.  Например, достаточная мышечная сила помогает поддерживать способность нормально функционировать. Исследования показывают, что для…

5 причин вставать с постели как можно раньше

Прочие тематики

Являющиеся «совами» люди должны серьёзно задуматься о том, чтобы превратиться в «жаворонков». И вот 5 причин для принятия этого решения. Чем раньше вы встаете, тем меньше в вашей жизни спешки, которая так портят настроение. У вас достаточно времени для того, чтобы хорошенько проснуться, принять душ, спокойно позавтракать и даже почитать газеты. При этом вы строго…

10 продуктов, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть

Прочие тематики

Распространенное правило “Если хочешь похудеть — не нужно есть после 18.00” — это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес, говорят диетологи. Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет похудеть: наш организм очень болезненно реагирует на голодовку, особенно женский. Женское…

Наследственный риск инсульта можно компенсировать здоровым образом жизни — МедНовости

Новости медицины

26 октября 2018 года, 15:19 Инсульт – это сложное заболевание, вызываемое как генетическими, так и внешними факторами, включая питание и образ жизни. Люди с высоким генетическим риском развития инсульта могут уменьшить вероятность его возникновения, придерживаясь здорового образа жизни, согласно исследованию, опубликованному в BMJ (British Medical Journal). Международная группа исследователей изучала связь степени генетического риска инсульта…

Названы проблемы со здоровьем, которых можно избежать осенью

Прочие тематики

В межсезонье важно соблюдать меры, которые помогут поддержать организм. Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у кого-то цистит, который обостряется каждую осень. Врач-терапевт рассказывает, какие заболевания чаще всего напоминают о себе осенью и какую профилактику стоит провести,…

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты

Терапия и кардиология

Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в том, что человек набирает лишний вес, поскольку поправиться можно от любых продуктов, если превышать каллораж продуктов и вести пассивный…

По голосу человека можно диагностировать рак, — ученые

Хирургия, онкология и травматология

Появление хрипотцы в голосе может стать тревожным симптомом. Британские онкологи выступили в прессе с предостережением о том, что первоначальным симптомом развивающегося рака легких может быть появившаяся в голосе человека хрипотца. «Всегда обращайте внимание на внезапно появившуюся хрипоту в голосе, которая продолжается в течение нескольких недель. Это может быть сигналом о начале рака. Знание данного факта…

Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок

Неврология и нейрохирургия

Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев. От них требовалось потратить 10 минут в день на легкую тренировку, а затем пройти тест на…

Надвигающийся диабет можно распознать за 10 лет до постановки диагноза

Новости медицины

Диабет 2-го типа развивается, когда в теле человека вырабатывается недостаточно инсулина или оно не реагирует на гормон, передает The Deccan Chronicle. И, согласно новому исследованию, признаки диабета могут появиться более чем за 10 лет до постановки диагноза. По словам японских ученых, выводы были сделаны после анализа данных примерно 27392 человек. Оказалось, повышенный сахар и инсулиновая…

5 продуктов, которые можно смело есть по ночам

Терапия и кардиология

5 продуктов, которые можно смело есть по ночам Специалисты в области диетологии рассказали о том, какими продуктами можно смело перекусывать ночью без опасений навредить фигуре. Одним из таких продуктов они, в частности, считают миндаль. Миндаль богат ценным витамином Е, жирными кислотами омега-3 и другими полезными микроэлементами, но, помимо этого, его орехи обладает специфическим свойством в…