Исследователи рассказали, как пожилым людям снизить риск смерти Университет Северной Каролины призывает пожилых людей выполнять больше домашней работы. Эта практика позволит им сохранить здоровье. Был проведен анализ данных почти 17000 американок (средний возраст на начало исследования — 72 года). В 2011-2015 годах добровольцев просили в течение четырех-семи дней носить с собой устройство, фиксирующее количество шагов…
Диетолог Тина Паймастер советует есть капусту кале людям с высоким давлением и диабетом Одно из преимуществ капусты кале – высокое содержание калия, играющего ключевую роль в регулировании уровня натрия. Сертифицированный эксперт в области здравоохранения, британский диетолог Тина Паймастер рассказала изданию Express, что людям с проблемой повышенного артериального давления следует включить в рацион один из видов…
Согласно новому исследованию, если человек работает в ночную смену, он больше рискует получить хроническое заболевание, известное как «нарушение сна при сменной работе», и в три раза больше рискует попасть в аварию. Исследователи из Университета Миссури, передает The Daily Mail, обнаружили, что люди, которые работают, например, с 23:00 до 7:00, подвергаются большему риску развития хронических состояний,…
Кардиологи: некоторым людям запрещено пить БАДы с омега-3 БАДы с жирными кислотами омега-3, часто назначаемые для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, могут оказаться опасными для определенной группы пациентов. У них омега-3 способны вызвать развитие мерцательной аритмии. В настоящее время добавки с рыбьим жиром назначают пациентам с повышенным уровнем триглицеридов для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако последние…
Врач советует привиться от COVID людям со слабым иммунитетом Аллерголог-иммунолог Гульмира Багдасарян посоветовала привиться от коронавируса людям с ослабленным иммунитетом. Эксперт перечислила симптомы пониженного иммунитета, среди них — слабость, склонность к частым простудным заболеваниям, частые рецидивы имеющегося хронического заболевания, гнойничковые инфекции, которые часто обостряются, медленное заживление ран, царапин и частое повышение температуры. Она посоветовала сделать…
Врач-эндокринолог Екатерина Янг констатирует: большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях отмена приема пищи в утреннее время имеет свои плюсы, передает РИА «Новости». По ее словам, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лицам с лептинорезистентностью, дефицитом белка и витаминов, дисбалансом гормонов завтрак строго показан. «Если же человек страдает митохондриальной дисфункцией и…
Медики рассказали, можно ли заниматься спортом людям с больными суставами Важно сохранять осторожность во время занятий. Американские ученые сравнили эффект интенсивных и умеренных упражнений при коленном остеоартрите. Авторы исследования признали, что результат оказался несколько неожиданным. Остеоартрит – одна из важнейших причин инвалидности. Во всем мире от остеоартрита коленного или тазобедренного сустава страдает более 250 миллионов…
Некоторым людям можно спокойно есть на ночь Традиционно считается, что есть на ночь вредно. Однако диетолог Филипп Кузьменко говорит об исключениях из этого правила. Главное — контроль за суточной нормой калорий, заявил эксперт в интервью Радио «Спутник». «В какое время вы съедите ваш суточный калораж, вообще неважно. Вы можете весь день не есть, а потом…
Врачи констатируют: при синдроме диабетической стопы пациенту нужно любыми способами избегать появления на ногах язв и мозолей. Даже небольшое повреждение или царапина будут заживать очень долго и могут привести к развитию осложнений, вплоть до ампутации. Комментирует Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии»: «При диабете из-за повреждения сосудов ухудшается трофика тканей.…
Неврологи советуют пожилым людям чаще пить чай Новое исследование Университета Ньюкасла показывает: люди старше 85 лет, которые выпивают минимум 5 чашек чая в день, обладают более сильной и длительной концентрацией внимания. Также любители чая демонстрировали более развитые психомоторные навыки, говорящие о связи мозга и движений. Плюс, движения были точнее, а реакция — быстрее. Медикам давно…