От какой еды нужно отказаться пожилым людям

От какой еды нужно отказаться пожилым людям Ближе к пожилому возрасту, а именно после 60 лет жизни, требования к питанию становятся более жесткими. Если их соблюдать, можно избежать злокачественного течения болезней и оздоровить организм. Об этом сообщил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. «После 60 лет требования к питанию более жесткие, чем в молодости. Их…

Что советуют врачи людям с проблемными легкими в холода

Что советуют врачи людям с проблемными легкими в холода Людям с заболеваниями легких врачи советуют придерживаться некоторых правил в холодную погоду, которая может значительно ухудшать их самочувствие. Люди с проблемными легкими (например, страдающие астмой или ХОБЛ – хронической обструктивной болезнью легких) подвержены негативному воздействию холодной погоды. Одышка, стеснение в груди, кашель – все эти неприятные…

Даже простые физические упражнения помогут пожилым людям сохранить здоровье мозга

Даже простые физические упражнения помогут пожилым людям сохранить здоровье мозга Физическая активность считается одним из самых эффективных инструментов для поддержания здоровья мозга, особенно в пожилом возрасте. Ученые рассказали о простых упражнениях, способных помочь стареющему мозгу. Ученые привлекли к участию в новом исследовании три сотни пожилых людей, для которых характерен сидячий образ жизни. У них были…

Ученые США выяснили, каким людям жизненно необходимо спать днем

Ученые США выяснили, каким людям жизненно необходимо спать днем Мы знаем, что маленьким детям необходим дневной сон. Но вот что насчет взрослых? Оказывается, им он тоже нужен, а некоторым даже может помочь решить определенные проблемы со здоровьем. Всякий раз, когда мы не высыпаемся, то весь день чувствуем себя плохо: может болеть голова, одолевать слабость и…

Ученые медицинского колледжа Раша: бокс может помочь людям с болезнью Паркинсона

Ученые медицинского колледжа Раша: бокс может помочь людям с болезнью Паркинсона Как выяснили специалисты в рамках эксперимента, бокс помогают людям с тяжелым диагнозом избавиться от ряда неприятных симптомов. Бокс не кажется таким уж полезным видом спорта: наоборот, он относится к числу травмоопасных занятий. Однако не так давно ученые выяснили: оказывается, перчатки и груша могут пойти…

Эксперты советуют некоторым людям отказаться от личного транспорта

Согласно новому исследованию, если человек работает в ночную смену, он больше рискует получить хроническое заболевание, известное как «нарушение сна при сменной работе», и в три раза больше рискует попасть в аварию. Исследователи из Университета Миссури, передает The Daily Mail, обнаружили, что люди, которые работают, например, с 23:00 до 7:00, подвергаются большему риску развития хронических состояний,…

Исследователи рассказали, как пожилым людям снизить риск смерти

Университет Северной Каролины, сообщает «Новости Mail.RU», призывает пожилых людей выполнять больше домашней работы. Эта практика позволит им сохранить здоровье. Был проведен анализ данных почти 17000 американок (средний возраст на начало исследования — 72 года). В 2011-2015 годах добровольцев просили в течение четырех-семи дней носить с собой устройство, фиксирующее количество шагов за день и в целом…

Пожилым людям рекомендовали не отказываться от масок

Пожилым людям рекомендовали не отказываться от масок Лицам старшего возраста и имеющим хронические заболевания лучше не отказываться от масок даже после официальной отмены масочного режима. Такое мнение высказал врач-инфекционист Николай Малышев. С сегодняшнего дня в Москве и Подмосковье, а также в ряде других регионов нашей страны снимаются последние ограничения по коронавирусу. В частности, это касается…

Третья доза вакцины обеспечивает молодым людям 17-кратную защиту

Третья доза вакцины обеспечивает молодым людям 17-кратную защиту Третья доза вакцины против коронавируса COVID-19 эффективна для лиц в возрасте 16-29 лет. По данным Israel Hayom, об этом свидетельствуют новые результаты исследования, предоставленные министерством здравоохранения. В минздраве и Институте Вейцмана пришли к выводу, что бустерная доза обеспечивает 17-кратную защиту от коронавируса в этой возрастной категории. «Пока…

Диетолог Дюваль рассказала, каким людям стоит отказаться от молочных продуктов

Диетолог Дюваль рассказала, каким людям стоит отказаться от молочных продуктов Молоко и молочные продукты отличаются большим содержанием лактозы. Но, как рассказала диетолог Анжелика Дюваль, слова которой приводит издание «Народные Новости», для некоторых людей эти продукты противопоказаны. Так, само собой, употреблять молочные и кисломолочные продукты не следует людям с индивидуальной непереносимостью лактозы. Но кроме этой логически…