Врач-дерматолог, косметолог, трихолог Яна Шацкая рассказала, как убрать возрастную пигментацию. Она отметила, что с возрастом кожа теряет способность равномерно распределять меланин — пигмент, отвечающий за цвет. Из-за этого на лице, руках и в зоне декольте появляются темные пятна. Основные причины — ультрафиолет, гормональные изменения, наследственность, стресс и воспаления. Полностью убрать выраженную пигментацию можно только у…
Почему возникает зависимость от сахара и как от неё избавиться По мнению некоторых экспертов, сахар может вызывать привыкание. Но есть несколько методов, которые помогают сократить его потребление. К общим признакам сахарной зависимости относятся такие, как сильная тяга к сладкому, употребление сладкой еды или сладких напитков, даже если голода нет, частое переедание сладкого, усталость или вздутие…
Названы наиболее эффективные способы избавиться от скрежета зубов Британский стоматолог Сахил Патель назвал несколько наиболее эффективных способов избавиться от скрежета зубов и не допустить развития вызванных им осложнений, включая головные боли, боли в лице, шее или плечах и расстройства ВНЧС. По словам Пателя, перегрузка мышц челюсти из-за бруксизма приводит к ускоренному износу и поломке зубов.…
Вздутие живота не просто неприятные ощущения и лишний дискомфорт. Это сигнал организма, что с пищеварением может быть не все в порядке. По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, вздутие живота нередкая проблема — с этим симптомом хотя бы раз в месяц сталкивается каждый четвертый. Иногда дело в банальном переедании, и тогда серьезного повода для беспокойства нет —…
Как избавиться от головной боли за пару минут без лекарств Точка хоку расположена на ладони непосредственно между указательным и большим пальцами руки. Чтобы найти ее, необходимо объединить эти два пальца Как найти точку хоку? Точка хоку расположена на ладони непосредственно между указательным и большим пальцами руки. Чтобы найти ее, необходимо объединить эти два пальца. Хоку…
Когда врач говорит, что в организме есть полип, то это многих приводит в ужас: они же могут переродиться в рак! Но всё ли так страшно на самом деле? И обязательна ли операция? Рассказывает гастроэнтеролог Мария Лопатина. Полипы относятся к доброкачественным процессам, хотя в определенных ситуациях требуют пристального наблюдения. По сути, это разрастание стенки органа, например…
Врач назвал привычку, от которой нужно избавиться при высоком давлении Существует одна привычка, которая может повышать ваше кровяное давление. От неё призывают отказаться доктора. Главная привычка, от которой нужно избавиться, если вы страдаете высоким кровяным давлением, — это употребление продуктов с высоким содержанием добавленного натрия и насыщенных жиров. Другими словами, это ресторанная еда и некоторые…
Это состояние приводит к нарушению осанки и лишнему весу. «Многие привыкли считать вдовий горб исключительно эстетической проблемой, которую все так старательно пытаются скрыть под одеждой или длинными волосами. Однако он несёт за собой ещё физические неудобства и огромные риски для здоровья. Как от него избавиться?» Как выглядит холка на шее и чем она опасна? Вдовий…
Кандидоз представляет собой тип дрожжевой инфекции в ротовой полости, пищевом тракте, влагалище, который поражает кожу и слизистые оболочки. Диагностировать кандидоз бывает сложно из-за того, что его симптомы пересекаются с симптомами других заболеваний. Вот три стратегии борьбы с этой инфекцией. Вы когда-нибудь сталкивались с такими проблемами как запах изо рта, белый налет на языке, затуманенность сознания,…
Если вдруг резко вступило в спину, то на помощь придут простые упражнения. Для их выполнения не нужен коврик и специальная подготовка. Более того, выполнять комплекс можно даже на рабочем месте. Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и пожилые. Совсем не обязательно, что она будет спровоцирована какими-либо…