физической

Три вида физической активности для защиты сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 27.01.2022

Три вида физической активности для защиты сердца Физическая активность крайне важна для поддержания здоровья сердца. Вот несколько разновидностей физической активности, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Выделите не менее 40 минут в день на физические нагрузки средней интенсивности. При увлечении упражнениями с высокой степенью интенсивности лучше на первом этапе осуществлять их под руководством тренера. К умеренной интенсивности…

МЕЖЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ И РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематикиАвтор: doctor 24.12.2021

МЕЖЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ И РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВВ СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Научная статья Айдушев М.А.1, Муртазина А.М.2, *, Назирова С.С.3, Гайсин А.С.4, Бычек Д.С.5 1-5 Филиал Уфимского государственного нефтяного технического университета в Стерлитамаке, Стерлитамак, Россия * Корреспондирующий автор (angelinamurtazina7[at]gmail.com) Аннотация Целью исследования является определение условий воспитательной эффективности занятий физической культурой и спортом в…

ФОРМИРОВАНИЕ РЕФЛЕКСИВНОГО КОМПОНЕНТА ПРИ ЛИЧНОСТНО – ОРИЕНТИРОВАННОМ ПОДХОДЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематикиАвтор: doctor 09.11.2021

Орлова Л.Т. Старший преподаватель, кафедра физического воспитания, соискатель, Рязанский государственный университет имени С.А. Есенина ФОРМИРОВАНИЕ РЕФЛЕКСИВНОГО КОМПОНЕНТА ПРИ ЛИЧНОСТНО – ОРИЕНТИРОВАННОМ ПОДХОДЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ Аннотация Включение в личностно – ориентированный подход средств и методов, ставящих личность в ситуацию выбора, связанную с оценкой себя, осуществлением деятельности по достижению своих целей, ее самоконтролем, самооценкой и коррекцией,…

Роль образовательных программ в изменении знаний пациентов об остеопорозе и образа жизни (кальциевой диеты и физической активности)

Прочие тематикиАвтор: doctor 16.05.2021

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Роль образовательных программ в изменении знаний пациентов об остеопорозе и образа жизни (кальциевой диеты и физической активности) Л. П. Евстигнеева*, кандидат медицинских наук О. М. Лесняк**, доктор медицинских наук, профессор Н. М. Кузнецова*…

Диета важнее физической активности при детском ожирении

Прочие тематикиАвтор: doctor 18.01.2021

Диета важнее физической активности при детском ожирении Согласно исследованию Бейлорского университета, дающего представление о глобальной эпидемии ожирения, изменение диеты, а не физическая активность, влияют на накопление жира в теле у детей. Для исследования рациона детей школьного возраста и энергетических затрат ученые собрали данные среди 43 сельских и 34 детей, живущих в пригороде в Амазонском Эквадоре.…

Лучший вид физической активности для снижения давления

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 18.01.2021

Лучший вид физической активности для снижения давления Достаточно небольшой прогулки. Эффективным способом снизить артериальное давление оказалась растяжка. Это упражнение действует на сердечно-сосудистую систему лучше, чем ходьба. Соответствующее заключение сделали канадские ученые, их исследование опубликовал научный журнал Journal of Physical Activity and Health. При этом, как подчеркнули авторы работы, людям с гипертонией рекомендуется продолжать заниматься ходьбой,…

ЕДИНАЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ОБЩЕЙ ПОДГОТОВКИ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематикиАвтор: doctor 17.09.2020

Куценко Ю.Е. Старший преподаватель, Московский Педагогический государственный университет ЕДИНАЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ОБЩЕЙ ПОДГОТОВКИ Аннотация Выявить эффективность внедрения ЕСОФП в систему образования. Ключевые слова: ЗОЖ, мотивация, здоровье населения, физическая культура, физическое воспитание. Kutsenko Y.E. Senior Lecturer, Moscow State Pedagogical University UNITED SYSTEM OF PHYSICAL EDUCATION Abstract Identify effectiveness of implementation of USPE to the Educational system.…

Механотерапия как основной метод физической реабилитации

Прочие тематикиАвтор: doctor 19.08.2020

Материал добавлен пользователем Tatiana30 Механотерапия как основной метод физической реабилитации Механотерапия — это метод физической реабилитации, состоящий в выполнении физических упражнений на аппаратах, специально сконструированных для развития движений в отдельных суставах. В ГКУ СО КК «Щербиновский комплексный центр реабилитации инвалидов» механотерапия пользуется особым спросом среди получателей социальных услуг. Мероприятия по механотерапии назначаются строго врачом-терапевтом и…

Следование нормам физической активности дейтвительно снижает риск смерти

Прочие тематикиАвтор: doctor 07.07.2020

Ученые впервые представили качественные доказательства того, что предлагаемые различными руководствами нормы физической активности помогают прожить дольше. Все больше научных исследований подтверждают, что физические упражнения – эффективное средство профилактики и лечения многих болезней. Руководство Всемирной организации здравоохранения и различные национальные рекомендации указывают определенный уровень физической активности, который должен способствовать поддержанию здоровья. Это 150 минут умеренных нагрузок…

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИФФЕРЕНЦИАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ В ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАДАНИЯХ НА ЛЬДУ ХОККЕИСТОВ 9-10 ЛЕТ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Прочие тематикиАвтор: doctor 19.05.2020

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИФФЕРЕНЦИАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ В ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАДАНИЯХ НА ЛЬДУ ХОККЕИСТОВ 9-10 ЛЕТ Научная статья Стрельников П.С.1, Асеева А.Ю.2, *, Филатова Н.П.3 1, 2, 3 Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск, Россия * Корреспондирующий автор (ane4ka_1982[at]mail.ru) Аннотация В работе представлены результаты экспериментальной проверки методики построения тренировочных заданий на льду, в частности, сравнение динамики показателей…

Статьи с тэгом: физической