физической

РАЗРАБОТКА РЕГИОНАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ШКОЛ МОНГОЛИИ | Опубликовать статью РИНЦ

Прочие тематикиАвтор: doctor 17.06.2019

Алтанцэцэг Л. Кандидат педагогических наук, Монгольский национальный институт физической культуры, г. Улан-Батор РАЗРАБОТКА РЕГИОНАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-11 КЛАССОВ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ШКОЛ МОНГОЛИИ Аннотация В статье рассмотрено вопросы разработки региональных программ по физическому воспитанию на основе исследованиям школьники из разных аймаков различающиеся половозрастные, морфофункциональные и физические показатели подготовленности, соответствующие климатогеографическим зонам аймаков Монголии.…

Исследователи разобрались в развитии физической выносливости у людей

Новости медициныАвтор: doctor 09.06.2019

Группа антропологов под руководством Германа Понтцера из Университета Дьюка установила предел физической выносливости человека, по достижении которого тело начинает черпать энергию из своих жировых запасов, пишет «Российская газета». В качестве основного критерия ученые использовали показатель базального метаболизма (BMR). Он свидетельствует об обмене веществ, количестве затрачиваемой энергии в состоянии покоя. Специалисты провели эксперимент с участием спортсменов.…

Виды физической активности зимой: что полезнее?

Новости медициныАвтор: doctor 05.01.2019

Виды физической активности зимой: что полезнее? Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 градусов, поскольку в таком случае повышается риск простудиться. Лыжи. По мнению главного специалиста по…

Влияние физической нагрузки на обменные процессы у пациентов с метаболическим синдромом | Мисникова И.В., Ковалева Ю.А.

Прочие тематикиАвтор: doctor 30.12.2018

В современном мире условия жизни человека таковы, что время, которое он проводит физически активно, уменьшается. Получены доказательства того, что сидячий образ жизни ведет к увеличению распространенности в популяции ожирения, считается фактором риска развития различных хронических заболеваний, метаболических нарушений. Физические упражнения способствуют улучшению обмена веществ, кардиопротекции, снижению инсулинорезистентности, а также ведут к улучшению окислительной способности и…

Новые рекомендации: даже 2 минуты физической активности зачтутся вам — МедНовости

Новости медициныАвтор: doctor 13.11.2018

Фото: Wikimedia Commons 13 ноября 2018 года, 17:03 Физическая активность в любом количестве – даже если это две минуты – дает как кратко-, так и долгосрочную пользу для здоровья, говорится в новой версии Руководства по физической активности, выпущенном в США. В предыдущем издании документа рекомендовалась физическая активность не менее 10 минут в день. Новые исследования…

Назван самый важный витамин для поддержания хорошей физической формы

Прочие тематикиАвтор: doctor 07.11.2018

Назван самый важный витамин для поддержания хорошей физической формы Важно чаще быть на солнце. Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в теле, тем выше показатели выносливости. Добровольцы с высоким…

Ученые: для хорошей физической формы витамин D критически важен

Новости медициныАвтор: doctor 05.11.2018

Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Как отмечает РИА «Новости», этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в теле, тем выше показатели выносливости. Добровольцы с высоким уровнем витамина примерно в три раза лучше показывали себя в…

Витамин D критически важен для хорошей физической формы

Новости медициныАвтор: doctor 01.11.2018

Витамин D критически важен для хорошей физической формы Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Как отмечает РИА «Новости», этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в теле, тем выше показатели выносливости. Добровольцы с высоким уровнем витамина…

Отсутствие физической активности убивает, предупреждают врачи

Новости медициныАвтор: doctor 29.10.2018

Курение и диабет повышают риск преждевременной смерти. Но последние исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск еще больше, передает «Российская газета». Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120000 человек. Добровольцев попросили регулярно тренироваться на беговой дорожке, но уровень активности участники эксперимента определяли сами. Всех людей разделили на пять групп в зависимости от…

Низкий уровень физической активности может довести человечество до вымирани

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.09.2018

Низкий уровень физической активности может довести человечество до вымирани Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила: 1,4 миллиарда человек пострадают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и рака из-за неадекватного уровня физической нагрузки, что грозит ранней смертью. Выводы были сделаны по итогам опросов взрослого населения 168 стран (в общей сложности 1,9 миллиарда респондентов). Оказалось, в 2016 году…

Статьи с тэгом: физической