Предыдущие исследования на животных показали, что употребление в пищу продуктов, подвергшихся интенсивной переработке, связано с проблемами памяти и воспалением в стареющем мозге, причем эффект может проявиться быстро, всего через три дня неправильного питания. Новое исследование предполагает, что еще одна ошибка в питании может оказывать аналогичное пагубное воздействие на пожилых людей за столь же короткий промежуток…
Как легко и быстро навести порядок в квартире любого размера? Чистота и порядок в доме — это залог не только приятной атмосферы, но и хорошего самочувствия. Согласитесь, гораздо приятнее возвращаться в уютную квартиру, где каждая вещь лежит на своем месте, а воздух свеж и наполнен ароматом чистоты. Уборка однокомнатной квартиры занимает кучу времени, поэтому мы…
Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете. Приседание с собственным весом. Если у вас подгибаются колени, пятки поднимаются или туловище слишком…
Никто не застрахован от головной боли. Она может нахлынуть внезапно или действовать по нарастающей. Специальный массаж головы поможет вам справиться с головной болью. Он прост в выполнении и почти не имеет противопоказаний. В дополнение — еще несколько советов как убрать головную боль. Когда одолевает головная боль, мы привычно хватаем спасительную таблетку и принимаем ее. Можно…
Японские ученые нашли способ, как определить биологический возраст по содержанию стероидных гормонов в крови. И оказалось, что главный по старению организма — гормон кортизол. У человека есть два возраста — хронологический, который просто измеряет количество прожитых лет, и биологический — тот, что дает представление о состоянии организма, его клеточных повреждениях и степени старения. На биологический…
Многие люди внимательно следят, что они едят. Но мало кто задумывается, сколько времени требуется организму, чтобы съеденная пища покинула его, – хотя это важно для здоровья. Быстро или медленно? Скорость, с которой осуществляется процесс пищеварения, может иметь большое значение для здоровья. Время, требуемое для прохождения пищи через кишечник, является одним из показателей состояния кишечного тракта.…
При полном параде: как быстро подготовить кожу к новогодней ночи Новый год уже на пороге, и осталось совсем немного времени, чтобы успеть… Нет, не только подготовить подарки и праздничный стол, но и позаботиться о себе, дабы в новогоднюю ночь почувствовать себя настоящей королевой. В этом вам поможет интенсивный уход за кожей лица, шеи и зоны…
Только не простуда! Как быстро вылечить герпес и почему он появляется — объясняет врач ИНВИТРО Нет ничего более несвоевременного, чем язвочка на губе перед вечеринкой или свиданием. А между тем, герпес — дело обычное. Кто подвержен высокому риску заражения им и как защитить себя, рассказала Анастасия Сергеевна Атласова, врач-дерматовенеролог ИНВИТРО «Северо-Запад». Как происходит заражение герпесом?…
Если вдруг резко вступило в спину, то на помощь придут простые упражнения. Для их выполнения не нужен коврик и специальная подготовка. Более того, выполнять комплекс можно даже на рабочем месте. Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и пожилые. Совсем не обязательно, что она будет спровоцирована какими-либо…
Когда говорят о симптомах цистита (воспаление мочевого пузыря), то упоминают, в основном, такие его проявления, как частое мочеиспускание и болезненные ощущения при мочеиспускании. Они действительно составляют основу клинической картины заболевания, но не в полной мере отражают значимость данной проблемы для женщины. А ведь острый, и особенно хронический цистит, – это патология, которая оказывает огромное влияние…