Врач ВСК рассказала, почему нельзя сдерживать чихание

Чихание – процесс, с которым мы все знакомы, но что мы знаем о нем? О том, как правильно чихать проинструктирует Анна Солодухина, врач-терапевт цифровой клиники ВСК.

Безусловный защитный рефлекс возникает из-за раздражения рецепторов слизистой
носа и запускает форсированный выдох через носоглотку. Что интересно, скорость
воздуха при этом может достигать 120–150 м/с, а давление — 170–190 мм. рт. ст.
При зажатии носа и рта избыточное давление не сбрасывается в окружающую среду, а
перенаправляется во внутренние полости, не найдя выхода. Это ведет к резкому
скачку внутричерепного и внутригрудного давления и превращает защитный рефлекс в
повреждающий.

Чем это опасно?

ЛОР-осложнения: Воздух под давлением может пойти через евстахиевы трубы в
среднее ухо. Это грозит баротравмой, разрывом барабанной перепонки или забросом
инфицированной слизи, что ведет к острому отиту.

Повреждение сосудов: Резкий скачок давления может вызвать разрыв мелких
капилляров в конъюнктиве глаз, слизистой носа или даже спровоцировать
микроскопические кровоизлияния в мозге (особенно при наличии аневризм).

Эмфизема и пневмоторакс. Крайне редкие, но грозные осложнения. Давление
воздуха может привести к надрыву легочной ткани. Воздух может попасть в мягкие
ткани, средостение или плевральную полость.

Повреждения опорно-двигательного аппарата. Зарегистрированы случаи переломов
носовых костей (при фиксации носа пальцами), а также, у лиц пожилого возраста,
переломы ребер на фоне остеопороза из-за мощного мышечного сокращения.

Распространение инфекции. Сдерживание чихания при рините или гриппе
проталкивает возбудителя глубже в пазухи (синусит) или евстахиевы трубы,
способствуя развитию вторичных очагов воспаления.

Дополнительно о чихании на солнце

Интересно, что около 17–35% населения чихает на ярком свете. Это называется –
световой чихательный рефлекс. Это доминантный генетический признак, который
передается от родителей. Основная теория гласит, что виновата близость
зрительного и тройничного нервов. Когда яркий свет попадает на сетчатку,
зрительный нерв посылает мощный сигнал в мозг для сужения зрачка. Из-за тесного
соседства сигнал «просачивается» на нерв, который отвечает за чувствительность
слизистой носа. Мозг ошибочно интерпретирует это как раздражение в носу и
запускает чихание.

«Чихание — не нарушение этикета, а эволюционно отработанный механизм очищения
дыхательных путей. Пытаясь подавить его, мы направляем ударную волну внутрь
себя, рискуя получить осложнения. Единственный безопасный алгоритм — прикрыть
рот салфеткой или локтевым сгибом и дать рефлексу завершиться физиологично», —
говорит Анна Солодухина, врач-терапевт цифровой клиники ВСК