Врач Симкин: после работы на даче нельзя ложиться отдыхать
Если ноет тело, спина или колени после работы на даче или в огороде, нельзя ложиться в постель. Лучше всего расслабить мышцы с помощью специальных упражнений, рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. «После работы в саду или огороде многие стремятся побыстрее лечь, считая это оптимальным вариантом отдыха. На самом деле это не совсем так.…