4 вещи, которые нельзя делать перед сном Лежите в постели, но никак не можете заснуть? Это также может быть связано с закравшимися привычками. Чего точно не стоит делать, если вы хотите хорошо выспаться. 1. Никаких упражнений перед сном Заниматься спортом и регулярно заниматься спортом полезно для здоровья. Это улучшает качество сна, потому что достаточное количество…
Грудной радикулит обычно развивается у тех, кто вынужден работать в полусогнутом положении, кто занимается тяжелым физическим трудом, подвергается постоянным сотрясениям или испытывает статические нагрузки, работая долгое время не меняя позы. Грудной радикулит называют еще межреберной невралгией. Основное проявление этого заболевания — боль, возникающая в боковых отделах грудной клетки и распространяющаяся по межреберным промежуткам. Она может…
Настораживающими признаками могут быть головная боль, запор и даже круги под глазами. Аллергия — наиболее распространённое хроническое заболевание в Европе. Той или иной формой этого недуга страдают от 10 до 40% населения планеты, а к 2025 году число страдальцев может возрасти до 50%. Существует стереотип, будто аллергию легко распознать. Слезящиеся глаза, насморк, высыпания — действительно,…
Cтоматолог рассказала, почему нельзя чистить зубы в душе Cтоматолог из Англии рассказала, почему нельзя чистить зубы, моясь в душе. По словам Пайал Бхалла, стоматолога из Ипсвича, привычка чистить зубы в душе имеет несколько последствий. Первая — это сокращение срока службы зубной щеткой. Вторая — увеличивает шансы заразиться инфекцией путем переноса микробов из других частей тела…
Многие скажут, что компот, морс или свежевыжатый сок — идеальная альтернатива газировкам или покупным напиткам, напичканным сахаром и прочей «химией». Однако и тут важно помнить, что у каждого вида напитков есть свои противопоказания, отметила врач-диетолог Екатерина Стеценко. По её словам, есть определённые категории людей, которым стоит отказаться от некоторых напитков, какими бы полезными они ни…
5 упражнений, которые нельзя делать после 50 лет Спорт и физкультура — очень полезны для здоровья. Но после 50 лет от некоторых упражнений женщинам лучше отказаться, чтобы не повредить кости и суставы, которые становятся особенно хрупкими в это время. Рассказываем, какие виды активности могут быть опасны для тех, кому недавно исполнилось 50 лет. Спорт после…
Терапевт Ярцева: когда нельзя измерять артериальное давление? Врач Ирина Ярцева: измерять давление человеку следует только в том случае, если он спокоен и не испытывает сильной усталости. Ярцева рассказала в интервью о «главной ошибке» при измерении артериального давления. «Измерять давление после физической нагрузки или эмоционального разговора не нужно, это является главной ошибкой», — сообщила медик. Поясняя,…
Что нельзя есть при болезнях сердца? Для людей с больным сердцем одним из пищевых врагов является соль, констатировала диетолог Маргарита Королева. Известный специалист в области питания рассказала в интервью что нельзя есть при болезнях сердца, в том числе объяснив, почему сердечникам нужно строго контролировать количество поедаемой соли. «Соль удерживает жидкость в организме и сосудах и…
Врач Андреева назвала вид рыбы, которую нельзя есть гипертоником Употребление слишком большого количества рогаликов с копченым лососем может ухудшить показания артериального давления. Высокое кровяное давление, или гипертония, является предвестником серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты, поэтому крайне важно поддерживать показания в пределах нормы. Жирная рыба, например лосось, часто рекомендуется за ее…
Гинеколог рассказала, как нельзя лечить молочницу Молочница — одна из самых частых инфекций у женщин. Это инфекционный процесс, вызываемый дрожжеподобным грибком. Возбудитель относится к группе условно-патогенных микроорганизмов, которые всегда присутствуют в нашем организме и при нормальном состоянии здоровья ничем не проявляют себя. При инфекции поражаются слизистые оболочки влагалища, уретры, ротовой полости, кишечника. Какими способами лучше…