Диетолог перечислила преимущества тыквы для похудения

Осенью появляется замечательный и доступный для похудения продукт. Его назвал диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, тыква обладает малым количеством калорий и сладким вкусом. Поэтому она отлично подходит для правильного питания и избавления от лишнего веса.

«Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква — приятное исключение. Калорий в ней мало, а сытности благодаря волокнистой структуре в ней оказывается довольно много», — пояснил специалист.

Гинзбург напомнил, что для похудения рацион должен быть разнообразным.