Проблемы с сердцем не всегда начинаются с резкой боли за грудиной или инфаркта, обратила внимание врач-кардиолог «СМ-Клиника» Юлия Долгушева. В разговоре с «Лентой.ру» она объяснила, что многие заболевания развиваются постепенно, а первые проявления человек может объяснять усталостью, стрессом или возрастом. Насторожить должны новые изменения в самочувствии, которые повторяются, усиливаются или возникают при привычной нагрузке. Один…
Фитнес-эксперт перечислила простые упражнения для укрепления коленей Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич рассказала «Чемпионату», какие упражнения укрепят колени. Важно, что колено не висит в воздухе само по себе. Это шарнир, который находится между тазом и голеностопом. Если бёдра, ягодицы или стопы не справляются со своей работой, колено неизбежно принимает весь удар на себя. По этой…
По словам нутрициолога Кристины Виноградовой, употребление натощак неподходящих напитков ведет к повреждению слизистой ЖКТ. В интервью нутрициолога Виноградовой были перечислены напитки, которые вредно пить натощак из-за возможных в этом случае осложнений. «Алкоголь, кофе, горячий чай опасно употреблять на голодный желудок», — сообщила нутрициолог «Москве 24». Специалист объяснила, что прием спиртного натощак провоцирует раздражение слизистой оболочки…
Некоторые привычные продукты могут негативно сказываться на работе кишечника и провоцировать различные расстройства, предупредила гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Зарубина. По словам врача, прежде всего нарушают работу ЖКТ обработанные продукты. Они часто содержат большое количество консервантов, красителей и искусственных добавок. Эти вещества способны нарушать баланс микрофлоры кишечника и провоцировать развитие воспалительных процессов, объяснила специалистка. Еще одной разрушающей…
Психиатр Наталья Благинина констатировала, что для состояния астении характерна усталость. Специалист перечислила в интервью «АиФ» особенности такого состояния как астения. Многие люди, описывая это состояние, называют его упадком сил, слабостью, нежеланием что-либо делать. По словам психиатра, подобное состояние может возникать как реакция организма в ответ на потрясение или стресс. Также к астении ведут постоянные переработки,…
Врач перечислила причины зловонного дыхания по утрам Стоматолог Софина Ахмед рассказала, почему может появляться неприятный запах изо рта по утрам Во время сна выработка слюны уменьшается, из-за чего бактерии во рту активно размножаются, объяснила Ахмед. По ее словам, именно это и приводит к неприятному запаху изо рта, а также к ощущению горечи. Если же человек…
Врач перечислила восстанавливающие печень продукты Некоторая еда особенно полезна при болезнях печени, рассказала врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова. Одним из таких полезных продуктов она назвала творог с жирностью от двух до семи процентов и уточнила, что для оздоровительного эффекта нужно съедать не менее 50 граммов этого продукта в день. По словам врача, творог содержит аминокислоту метионин,…
Кардиолог Мария Чайковская заявила, что некоторые симптомы требуют немедленного вызова скорой помощи. Их она перечислила в своем Telegram-канале. По словам Чайковской, к врачам необходимо обращаться при наличии боли, давления или жжения в груди, которые присутствуют на протяжении долгого времени или возвращаются волнами. Также насторожить должны одышка, холодный пот, головокружение, тошнота, слабость, страх смерти, дискомфорт в…
Эндокринолог Зухра Павлова назвала четыре научно доказанных способа сохранить здоровье мозга. Оказалось, что память напрямую зависит от стройности фигуры. Доктор медицинских наук поделилась в своем Telegram-канале рекомендациями, которые помогут на долгие годы сохранить ясность ума. Исследования ученых говорят о том, что в первую очередь для сохранения здоровья мозга важен качественный сон. – Улучшите качество сна.…
Врач перечислила несколько ранних симптомов деменции Невролог Ольга Зинчева перечислила несколько изменений в поведении, которые могут указывать на начавшуюся деменцию. По словам врача, на раннем этапе деменции у человека может появляться небрежность в быту. «Человек перестает соблюдать привычные правила личной гигиены, не следит за внешностью и одеждой. Мысли становятся хаотичными, пациенты теряют ориентацию во времени…