Употребление чеснока может продлить жизнь на 10 лет

Диетолог Анжелика Дюваль: регулярно употребляя чеснок, человек получает возможность прожить дольше на целых 10 лет.

Специалистка
рассказала в интервью, что благодаря употреблению чеснока уничтожается
патогенная флора в кишечнике – это, в свою очередь, способствует укреплению
иммунитета который на 70 процентов определяется бактериальным составом кишечного
тракта.

Диетолог добавила, что при разделке и поедании чеснока в организм вместе с
дыханием проникают летучие вещества. Эти вещества дают антимикробный эффект,
«обеззараживают организм». Такая защита от бактерий тоже очень важна в плане
долголетия – она означает устойчивость к воспалению и инфекциям, которым могут
сокращать жизнь организма.

Кроме того, пряный овощ насыщен молибденом и хромом: данные микроэлементы
улучшают контроль уровня сахара в крови, а также регуляцию обменных процессов,
выработку ферментов. Дюваль пояснила, что это в конечном итоге благоприятно
сказывается на пищеварительной системе, состояние которой играет большую роль в
работе иммунитета и склонности к долголетию.

«Регулярное употребление чеснока поможет человеку прожить на 10 лет дольше», —
резюмировала медик, уточнив, то данное правило работает, если человек в целом
тяготеет к здоровом образу жизни.

Источник: med2.ru