Гериатр Ткачева: продлить жизнь помогут вакцинация, сон и физическая активность
Самыми эффективными способами продлить жизнь президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров? Ольга Ткачева в комментарии РИА Новости назвала вакцинацию, физическую активность, полноценный сон, своевременный контроль давления, холестерина и глюкозы. Она также упомянула разумный подбор лекарств, коррекцию нарушений зрения и слуха, отказ от курения и получение достаточного количества белка. По мнению геронтолога, никогда не поздно поменять…







