Астено-невротический синдром или неврастения – истощение нервной системы, которому подвергаются разные категории людей, их общими чертами являются слишком активный образ жизни и неумение правильно отдыхать. Переутомление мозга приводит к невозможности быстрого восстановления, человек теряет работоспособность и нуждается в кардинальных перестройках образа жизни и сознания. Отдельно стоит выделять посттравматический астено-невротический синдром, речь о котором не пойдет в данной статье.
Содержание статьи
Код астено-невротического синдрома по МКБ-10
Органическое эмоционально лабильное (астеническое) расстройство F06.6.
Также неврастения относится к разделу МКБ код F48.0.
Проявления неврастении:
- Головные боли;
- Головокружения;
- Неоправданная болезненность в области сердца;
- Резкая смена настроения;
- Проблемы с аппетитом;
- Неполноценный сон;
- Быстрая утомляемость;
- Рассеянность;
- Сильная нервная возбудимость.
Вдобавок человек может получить ранее неизвестные ему фобии, такие как страх закрытых помещений, высоты, публичных выступлений. Ему сложно концентрировать внимание, чтобы качественно выполнять любую работу, и в то же время он не может просто отдохнуть из-за постоянного психического напряжения. Проявляя активность в выражении негативных эмоций, он растрачивает остатки энергии, необходимой для восстановления, но даже в моменты наибольшего истощения все равно не в силах расслабиться. Получается замкнутый круг.
Как вылечить неврастению
Самому избавиться от мозговой неврастении почти невозможно. Понадобится помощь невропатолога. Скорее всего, врач припишет необходимые лекарства от неврастении (это тематика отдельной большой статьи, тут рекомендации без консультации врача мы давать не будем) и комплекс витаминов. Вдобавок больной должен позаботиться о своем питании, употребляя в достаточном количестве овощи, фрукты и мясо, делать умеренные физические нагрузки, постараться как можно больше делать то, что приносит истинное удовольствие. Положительные эмоции – главный залог выздоровления!
Загрузка...
