Как перестать волноваться | беспокоиться | стрессовать | бояться переживать не тревожиться

Как перестать волноваться и беспокоиться — этот вопрос один из самых распространенных. В этом видео Жавнеров П.Б. поделится с вами эффективной техникой которая в короткое время позволит перестать волноваться и беспокоиться, как появляется волнение и беспокойство и о том, как перестать переживать.
Одним из самых эффективных направлений в снижении тревоги и беспокойства является десенсибилизация, это процесс адаптации к тем событиям которые вызывают беспокойство.