Многие любители супов задаются вопросом: «А можно ли есть это блюдо каждый день?»
На этот вопрос есть простой ответ: «Да, можно».
Но без оговорок всё же не обошлось. Во-первых, ежедневное употребление супа — это вовсе не обязательное действие.
Во-вторых, для столь частого употребления подходят далеко не все жидкие блюда.
Можно ли есть суп каждый день
Если вы любите супы и делаете их лёгкими, нежирными, умеренно калорийными и не очень тяжёлыми для желудка и кишечника, то можете употреблять эти блюда каждый день.
Более того, подобная кулинарная привычка принесёт только пользу вашему организму.
Впрочем, если вы не являетесь огромным любителем супов и употребляете их, скорее, для разнообразия рациона и для улучшения работы ЖКТ, то достаточно двух-трёх подобных трапез в неделю.
Какие супы нельзя есть каждый день
Речь идёт о супах, которые отличаются высокой калорийностью, высоким содержанием жиров, большим количеством соли.
«Тяжёлые» супы явно не подходят для ежедневного употребления. В первую очередь речь идёт о гороховом и грибном.
Плохим выбором станет суп с бульонным кубиком. Супы в пакетиках тоже не лучший вариант
Иллюстрация к статье:
материал med2.ru
Загрузка...
