Можно ли беременным женщинам париться в банном чане? Беременность — одно из важнейших событий в жизни женщины. Именно в этот период ей нужно еще более ответственно подходить к заботе о себе и своем здоровье. Но что делать, если бани и сауны, которые являются одними из лучших способов оздоровиться и расслабиться, под запретом? Существуют и альтернативы.…
Женщинам нужно есть больше говядины и картофеля, а мужчинам пить молоко и апельсиновый сок – врач ВСК рассказала, как снизить риск онкологии при помощи рациона Всемирная организация здравоохранения пришла к неутешительному выводу – к 2050 году заболеваемость онкологией в мире может достигнуть 35 млн случаев ежегодно. Во многом риск развития рака зависит от рациона питания.…
Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить на витамин D, дефицит которого особо остро ощущается…
Витамины и микроэлементы необходимые женщинам после 40 лет Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить…
Витамины и микроэлементы необходимые женщинам после 40 лет Женский доктор Екатерина Волкова рассказала россиянкам, какие витамины и микроэлементы требуются организму после преодоления возрастного рубежа в 40 лет. Реалии таковы, что возрастные изменения могут негативным образом сказываться на состоянии здоровья и общем самочувствии, а потому необходимо оказывать поддержку собственному организму. Внимание, в первую очередь, необходимо обратить…
От баланса витаминов и минералов зависят внешний вид, самочувствие. Нехватка полезных веществ может спровоцировать развитие хронических заболеваний или их рецидив, если они уже у вас есть. Прежде чем купить в аптеке очередную красочную баночку с биодобавками или витаминами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне вероятно, что какой-то элемент вам и не нужен, а после курса в…
Это неприятный, но частый симптом гормональной вечеринки, которая неизбежно происходит во время менструального цикла. Поэтому грудь может болеть до начала цикла, а иногда аттракцион щедрости, который не просили, начинается даже на 2 недели раньше. Но не всегда боль можно игнорировать, предупреждает специалистка. Какая бывает боль в груди Гинеколог Дарья Шишкина объяснила, что в целом неприятные…
Нервным женщинам нужно пить шампанское По данным Мадридского института исследований продуктов питания, употребление шампанского повышает защиту организма перед возрастными заболеваниями нейрофизиологического характера и помогает справиться со стрессом. Дело в том, что шампанское содержит компоненты, защищающие нервные клетки. При этом ученые уточняют – максимальная доза напитка не должна превышать 100 мл в день. Одновременно с мадридскими…
Гинеколог рассказал какое обследование нужно проходить женщинам ежегодно Рак шейки матки (РШМ) является одним из самых опасных заболеваний и входит в топ-5 наиболее массовых онкологических болезней среди женщин в России. За последние 15 лет распространённость рака шейки матки выросла на 25%. Существует расхожее мнение о том, что этой болезни подвержены преимущественно женщины возрастной категории 40+,…
Миома матки: почему женщинам старше 30 лет не стоит пренебрегать плановым осмотром у гинеколога? Миома — одна из заболеваний, которое чаще всего либо считается «страшилкой» для женщин, либо просто игнорируется (и тогда последствия действительно оказываются печальными). О том, почему нельзя бояться диагноза «миома», как ставится диагноз и назначается лечение, на что обращать внимание самой пациентке,…